བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར45ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.144
ཡིན།
ནུར་བོ།
for broth or stew, soup) 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས།（རྒྱན་ཚིག）གཤེར་ཁུའི་ནང་དུ་སྲ་འཐས་ཀྱི་རྫས་མང་བའི་དོན་ཏེ། རྩམ་ཐུག་ནུར་བོ། ཚིག་བསྡུས་ན་ནུར་ཞེས་འབྲི་ཆོག་སྟེ། ནུར་ཐུག་ཅེས་པ་ལྟ་བུ། 2.བོད་ཡིག་ཚིག་གཏེར་རྒྱ་མཚོ་ལས། གཤེར་ཁུའི་ནང་དུ་སྲ་འཐས་ཀྱི་རྫས་མང་བའི་དོན་ཏེ། རྩམ་ཐུག་ནུར་བོ
ཁ་ཆབ།
1.བརྡ་རྙིང་། ཁ་ཆུའི་མིང་དུ་བཤད།2.ཆང་སླ་བོ་སྟེ། ཆང་ནུར་བོ་མིན་པ།རྒྱ་ཡིག 唾液 དབྱིན་ཡིག 唾液 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས།[རྙིང][1]ཁ་ཆུ། 口水。[2]ཆང་སླ་པོ། 薄酒，淡酒。
གཉིད་མི་ཁུག་ན་ཇི་ལྟར་བྱ།
།1.རྒྱུན་པར་དུས་ལྟར་དུ་གཉིད་ལོག་པ་དང་མལ་ལས་ལངས་པ། གཟའ་མཇུག་དང་ངལ་གསོའི་སྐབས་སུ་ཡང་དེ་བཞིན་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པ།2.མཚན་མོ་ཐ་མག་འཐེན་པ་དང་ཁོལ་ཧྥེ། ཇ་ནུར་བོ། ཆང་རག་འདྲེས་པའི་སྐོམ་ཆུའི་རིགས་སོགས་དབང་རྩ་དང་སྙིང་ལ་ཤུགས་འབྱིན་པའི་རིགས་བསྟེན་པ་སྤང་། ནུབ་ཚལ་རན་པར་ཟོས་ནས་འགྲང་དྲགས་པ་དང་ལྟོགས་དྲགས་པའི་རིགས་སྤོང་བ
གཉིད་མི་ཁུག་ན་ཇི་ལྟར་བྱ།
།1.རྒྱུན་པར་དུས་ལྟར་དུ་གཉིད་ལོག་པ་དང་མལ་ལས་ལངས་པ། གཟའ་མཇུག་དང་ངལ་གསོའི་སྐབས་སུ་ཡང་དེ་བཞིན་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པ།2.མཚན་མོ་ཐ་མག་འཐེན་པ་དང་ཁོལ་ཧྥེ། ཇ་ནུར་བོ། ཆང་རག་འདྲེས་པའི་སྐོམ་ཆུའི་རིགས་སོགས་དབང་རྩ་དང་སྙིང་ལ་ཤུགས་འབྱིན་པའི་རིགས་བསྟེན་པ་སྤང་། ནུབ་ཚལ་རན་པར་ཟོས་ནས་འགྲང་དྲགས་པ་དང་ལྟོགས་དྲགས་པའི་རིགས་སྤོང་བ
དགུན་ལ་ཉན་པ།
འགུལ་བའི་མི་ཚོགས་ཀྱི་ཡོ་ལང་རེ་རེ།འཐོར་བཞིན་པའི་དུས་ཚིགས་ཤིག་གི་ཤིང་ལོ་ཡིན་ནམ།དལ་འཇགས་སེ། ཕྱི་རོལ་གྱི་དགུན་ལ་ཉན་ཐེངས་རེ་རེར།ཐག་རིང་ཐག་རིང་ནས་འོང་བའི་གོམ་སྒྲ་ནུར་བོ་ཞིགདེ་ལྟར། སྟོང་དབྱིངས་ན་ལྷགས་རླུང་གིས་ལྡད་ཀྱིན་པའི་སག་སྒྲ་ཡང་བསྐྱར་ཐོས།སྡོད་མི་ཚུགས་པའི་ཨག་སྐད་དེའི་མཇུག་བྱང་རིང་མོ།བྱང་རླུང་གིས་ཁུར་ནས་རྒྱང་དུ་ཁྱེར་སོང
སྙན་ངག་ཐུང་ངུ་ཁག་བདུན།
འདུགཟེར་མའི་མེ་ཏོག་གི་བརླ་རྐང་ཆག་རོཡོང་གིན་འདུགམེ་ལྕེའི་དཔུང་རྡང་ལ་འཐམས་པའི་མཚལ་གྱི་ཕྲ་ཕུངཡོང་གིན་འདུགསྦྲུལ་གྱི་སྤར་སེན་དང་ཅེ་སྤྱང་གི་གྲོད་པུ་ཐོགས་པའི་ནུར་ནུར་བོ་དེཡོང་གིན་འདུག¡¡ ༢༠༡༡ ༣ ༡༦ ༼རང་ལ་ཞེ་མེར་ཚུལ༽ལུས་སྟོད་ཀྱི་མདུན་ངོས་སུ་འབྱར་བའི་གྲོད་པུ་འདིཐ་སྙད་དང་བརྡ་སྤྲོད་ཤོང་སའི་སྣོད་ཅིག་ཡིན་པར་རྟོགམགོ་རུས་ཀྱི
【བརྟག་འབྲས་གསལ་འགྲེལ】སྙིང་གི་བརྟག་བཤེར་མཇུག་འབྲས་ལ་ལྟ་ཐབས།
མི་ཞིག་གི་སྙིང་གི་འཕར་ཚད་སྐར་མ་གཅིག་གི་ནང་དུ100ལས་མགྱོགས་ན།འགུལ་སྐྱོད་དྲགས་པོ་བྱས་པ་དང་། ངལ་རྩོལ་ལྗིད་པོ་བསྒྲུབས་པ།སེམས་ཁམས་འཁྲུགས་ཡོད་པ་དང་། ཆང་དང་། ཇ་ནུར་བོ། ཚིག་ཇ་འཐུང་མཁན་དང་། དུ་བ་འཐེན་མཁན་སོགས་ལ་བྱུང་བཞིན་ཡོད། གལ་ཏེ། མི་ཞིག་གིpརླབས་དང་། tརླབས། uརླབས་སོགས་ཚང་མ་འཁྲུགས་ཡོད་པར་མ་ཟད།qrsརླབས་ཚོགས་ཀྱང་མེད་པར
ཕག་ཤ་ཚེམ་བསྲེགས་ཅི་ལྟར་བརྔོ་དགོས།
.སྣུམ་ཚ་ཚེ་ནང་དུ་བསྙལ་ཡོད་པའི་ཕག་ཤ་འཕངས་ནས་སྣུམ་བསྲེག་ལ་འཇུག 3.སླ་ང་གཞན་ཞིག་གི་ནང་ཆུ་ཁེ500བླུགས་ནས་བྱེ་མ་ཀ་ར་བཏབ་རྗེས་གདུ། ནང་དུ་གོང་གི་སྣུམ་བསྲེགས་བྱས་ཟིན་པའི་ཕག་ཤ་འཕངས་ནས་མེ་ཤེད་ཆུང་ངུས་གདུས་ནས་ཁུ་བ་ནུར་བོ་ཐོན་པ་ན་སྡེར་མར་ལྡུག བཟའ་བའི་ཚེ་ན་ཕག་ཤ་ལེབ་མ་རེ་རེ་བཞིན་གཏུབ་སྟེ་སྡེར་མའི་ནང་བསྒྲིག་པར་བྱ
རྒས་པའི་བསྟེན་མི་རུང་བའི་སྐོམ་གང་ལྟ་བུ་ཡོད།
ལེའུ་ལས་བསྟན་པ་ལྟར་ཆེས་མཐོ་ས་ནས་རིགས་འགྲེས་ཤིང་བྱེ་བྲག་ཏུ་རྒས་པ་ཚོར་དམིགས་སུ་བསྟེན་མི་རུང་བ་འགའ་རེའང་ཡོད་དེ། དཔེར་ན་དུས་རྒྱུན་གྱི་འཚོ་བའི་ནང་རྒན་པ་ཚོས་ཇ་ནུར་བོ་དང་ཇ་འཁྱགཆུ་གྲང་། བསིལ་ཇ།མངར་ཇ་སོགས་ཇ་ཡི་རིགས་དང་ཡང་ན་རྒུན་ཆང་དང་བསིལ་ཆང་། ཨ་རག་མང་པོ་འཐུང་བ། ལྷག་ཏུ་རྫས་བསླད་ཀྱི་སྐོམ་ཆུའི་རིགས་སོགས་ངོ་བོ་ཡང་ལ་རྩུབ་པ་དང་བསིལ
སྐྱས་སྤོར་བའི་གཏམ་རྒྱུད་སོགས་ལྷ་མགོན་གྱི་ལྷུག་རྩོམ་འགའ་འོས་སྦྱོར།
འགུལ་མེད་དུ་ལུས་པའི་རུ་སྡེ་ཁྲ་མོ། གློ་བུར་བའི་སྟ་གོན་ཞིག་གིས་ལམ་ལ་ཆས།ཁ འུར་ཟིང་ཧ་འདུ་འཛིའི་ཁྲོད་ནས་ན་གཞོན་ཕོ་མོ་ཚོ་ལམ་ཕྲན་གྱ་གྱུའི་མའི་ཐག་སྣེར་འཇུས་ཏེ། ཁལ་མ་ནུར་བོ་ཞོག་དང་ལུག་ཁྱུ་སྒོར་སྒོར་གྱི་བཞུར་སྒྲ་བཀླགས། ཉི་མ་རི་སྐེད་ལ་འགོས། སྤངས་ལྗོངས་སོ་མ་དེའི་ཁྱིམ་ནས་བསིལ་རྩྭ་འཇམ་པོ་ཞིག་གི་མངར་ཁ་ཡོད་ལ། མེ་ཏོག་སྣ་ཚོགས་ཤིག་གི་དྲི་བསུང
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
ནུར་བོ།
-
གཤེར་ཁུའི་ནང་དུ་སྲ་འཐས་ཀྱི་རྫས་མང་བའི་དོན།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།