བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར354,059ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.262
ཡིན།
བྱེད་པ_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
༄༅། །རྨ་ལྷོ་མི་རིགས་མཐོ་འབྲིང་གི་དགེ་རྒན་བཀྲ་ཤིས་མཚོའི་སློབ་ཁྲིད་བྱེད་པ།
འགྲེམས་སྟོན་ལ་བལྟས་ནས་སྤྲོ་སྣང་འཕེལ་བར་བྱེད་པ།
ལད་མོ་བྱེད་པ།
བྱེད་པ_ཡོངས་འཛིན་གླུ་དབྱངས།
|
1
འགྲིམ་འགྲུལ་སྒྲིག་ལམ་བརྩི་སྲུང་བྱེད་པ་གོམས་གཤིས་སུ་ཆགས་རྒྱུ་གལ།
|
|
2
ཏང་གི་སྐབས་ཉི་ཤུ་པའི་ཚང་འཛོམས་གྲོས་ཚོགས་ཐེངས་གསུམ་པའི་དགོངས་དོན་སློབ་སྦྱོང་དྲིལ་སྒྲོག་བྱེད་པའི་མ་ཡིག་ཀློག་འདོན། གཉིས།
|
|
3
ཏང་གི་སྐབས་ཉི་ཤུ་པའི་ཚང་འཛོམས་གྲོས་ཚོགས་ཐེངས་གསུམ་པའི་དགོངས་དོན་སློབ་སྦྱོང་དྲིལ་སྒྲོག་བྱེད་པའི་མ་ཡིག་ཀློག་འདོན། བཞི།
|
བྱེད་པ།
སྐར་རྩིས་ཀྱི་གཞུང་ལས་བཤད་པའི་གཟའ་སྐར་བྱེད་པ་བཅུ་གཅིག་ལ་ཟེར།སྐར་རྩིས་ཀྱི་གཞུང་ལས་བཤད་པའི་གཟའ་སྐར་བྱེད་པ་བཅུ་གཅིག་སྟེ། 1.གདབ་པ། 2.བྱིས་པ། 3.རིགས་ལྡན། 4.ཏིལ་བརྡུང༌། 5.ཁྱིམ་སྐྱེས། 6.ཚོང་པ། 7.བི་ཥྚི་བཅས་བདུན་ནི་འཁོར་བྱེད་བདུན་ཡིན་ཅིང༌། 8.བཀྲ་ཤིས། 9.རྐང་བཞི། 10.མི་སྡུག 11.ཀླུ་བཅས་ནི་རྟག་བྱེད
དོན་བྱེད་པ།
生效，发挥力量 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ནུས་པ་འདོན་པ། 生效，发挥力量：ལུས་རྩལ་འགུལ་སྐྱོད་ཀྱིས་ལུས་སྟོབས་འཕེལ་རྒྱས་འཐོབ་རྒྱུར་ཕན་པའི་དོན་བྱེད་པ། 体育运动对体力增长起着有效的作用 ས་ཆུ་མེ་རླུང་འབྱུང་བ་རྣམས་ཀྱིས་རང་རང་གི་དོན་བྱེད་པ། 地水火风，各自发生作用
བློ་གཅིག་སེམས་གཅིག་གིས་ལས་ཞུགས་ཀྱི་བསམ་འདུན་སྒྲུབ་རོགས་བྱེད་པ།
1994ལོར། ཁ་གཏད་བོད་སྐྱོར་གྱི་ལས་དོན་དངོས་སུ་སྤེལ་འགོ་ཚུགས། ལོ་30ཡི་རིང་། ཁ་གཏད་བོད་སྐྱོར་གྱི་ཞིང་ཆེན་དང་གྲོང་ཁྱེར་དང་ཚན་པ་ཁག་གིས་ཏང་ཀྲུང་དབྱང་གི་ཐབས་ཇུས་བཀོད་སྒྲིག་ལག་བསྟར་དོན་འཁྱོལ་མཐའ་གཅིག་ཏུ་བྱས་ནས། འགག་སྒྲོལ་དཀའ་སེལ་དང་མཐུན་སྒྲིལ་འབད་འབུངས་ཀྱིས་རྒྱུག་མཐུད་དབྱུག་པ་གཅིག་རྒྱུན་གཅིག་གིས་བཟུང་སྟེ
མཚོ་སྔོན་མཚོ་ནུབ་ཀྲོའུ་རུ་ཅཱ་ལུད་ཐོན་ལས་ཀྱིས་དཔྱིད་རྨོད་ལ་རམ་འདེགས་བྱེད་པ།
མིག་སྔར་ཚྭ་འདམ་གཤོངས་སར་གནས་པའི་མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་མཚོ་ནུབ་སོག་རིགས་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཀྲོའུ་ཡི་ཅཱ་ལུད་ཐོན་སྐྱེད་ཁེ་ལས་ཁག་གིས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུས་ས་གནས་ཁག་གི་ཞིང་ལུད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་འགན་ལེན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཉེ་བའི་ལོ་ཤས་རིང་། རྒྱལ་ཡོངས་ཀྱི་ཅཱ་ལུད་ཐོན་ཁུལ་ཆེ་ཤོས་མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱིས་འཛམ་གླིང་རིམ་པའི་ཚྭ་མཚོའི་ཐོན་ལས
གཞི་རིམ་ལས་བྱེད་པ་ཞིག་གིས་གྲུབ་ འབྲས་དང་འཆར་གཞི་གསར་པའི་སྐོར་གླེང་བ།
འདི་ནི་ཀྲའོ་ཧན་ཆིང(གཡས)ཕྱུག་པོ་གཞུང་ཤང་གི་གྲོང་སྡོད་གནས་སྦྱར་གྱི་ཧྲུའུ་ཅི་གཞོན་པ་བྱེད་རིང་ཁ་གཏད་རོགས་སྐྱོར་བྱ་ཡུལ་ལ་འཚམས་འདྲི་བྱེད་བཞིན་པ།ཆུ་ཚོད་གཅིག་ལྷག་ཙམ་ཕྱིན་ནས་ཅོག་ཙེའི་ཐོག་གི་ཇ་བསྲུབས་མ་གྲང་རུང་ཀྲའོ་ཧན་ཆིང་གིས་འཆར་གཞིའི་སྐོར་གླེང་མཚམས་ད་དུང་བཞག་མེད།ཀྲའོ་ཧན་ཆིང་ནི་གཞིས་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར་བསམ་གྲུབ་རྩེ
ཀྲུང་དབྱང་གི་གཏན་འབེབས་དོན་ཚན་བརྒྱད་དོན་འཁྱོལ་ཏན་ཏིག་བྱེད་པ།
བྱས་ནས། གཅིག་བསྡུས་ཐོག་ཞིབ་འཇུག་སློབ་སྦྱོང་དང་རྒྱུན་དུ་ནས་སློབ་སྦྱོང་ལ་སྐུལ་འདེད། སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས་སློབ་སྦྱོང་ལ་རམས་འདེགས་བཅས་བྱ་རྒྱུར་དམ་འཛིན་དེ་བས་ཆེ་བ་བྱེད་པ་དང་། ལྟ་བསྡུར་ཞིབ་བཤེར་ལ་ཤུགས་དྲག་ལྡན་པ་བྱས་ཏེ། གནད་དོན་འཚོལ་ཞིབ་གཏིང་ཟབ་དང་ཉེན་བརྡའི་སློབ་གསོ་གཏིང་ཟབ། ཞིབ་བཤེར་དབྱེ་ཞིབ་གཏིང་ཟབ་བཅས་བྱེད་པ། ལྟ་བསྡུར་བསྒྱུར་བཅོས
ཡུལ་སྐོར་བས་གནའ་བོའི་གྲོང་རྡལ་དུ་ཡུལ་སྐོར་བྱེད་པ།
ཅང་སུའུ་ཞིང་ཆེན་སུའུ་ཀྲོའུ་གྲོང་ཁྱེར་ཝུའུ་ཅང་ཆུས་ཐུང་ལི་གནའ་བོའི་གྲོང་རྡལ་དུ་དཔྱིད་དཔལ་རབ་ཏུ་བཞད་ལ་ཡུལ་སྐོར་བ་མང་ཞིང་། གྲུར་བསྡད་ནས་མཛེས་ལྗོངས་མྱོང་རོལ་བྱེད་པ་དེ་དར་སོ་ཞིག་ལ་གྱུར་ཡོད་ཅིང་། འདི་ནི་ཡུལ་སྐོར་བས་གནའ་བོའི་གྲོང་རྡལ་དུ་ཡུལ་སྐོར་བྱེད་བཞིན་པ། འགན་འཁུར་རྩོམ་སྒྲིག་པ། ཚེ་བརྟན་རྡོ་རྗེ།
ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱི་ཕྱི་འབྲེལ་བློན་ཆེན་གྱིས་ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱིས་ཞི་བདེ་ཐད་འབད་འབུངས་བྱེད་པ་བསྐྱར་སྒྲོག་བྱས།
ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱི་ཕྱི་འབྲེལ་བློན་ཆེན་གྱིས་ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱིས་ཞི་བདེ་ཐད་འབད་འབུངས་བྱེད་པ་བསྐྱར་སྒྲོག་བྱས།ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱི་ཕྱི་འབྲེལ་བློན་ཆེན་སི་པུས་ཅཱ་ཡིས་ཚེས23ཉིན་གྱི་དགོང་མོར་ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱི་ཕྱི་འབྲེལ་པུའུ་ཡི་དཔོན་ཕྱོགས་དྲ་ཚིགས་སུ་རྩོམ་ཡིག་སྤེལ་ཏེ། ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱི་འཐུས་ཚབ་ཚོགས་པས་ཉིན་དེར་དབྱིན་ཇི་དང་ཧྥ་རན་སི
ཀྲའོ་ལེ་ཅི་ཡིས་རྒྱལ་ཡོངས་དམངས་ཆེན་རྒྱུན་ལས་ཨུ་ཡོན་ལྷན་ཁང་གི་གྲོས་ཚོགས་ལ་ཟུར་ཞུགས་བྱས་པའི་འཐུས་མི་དང་བཞུགས་མོལ་གནང་བ།
ཞིབ་བཤེར་སོགས་བྱ་འགུལ་ལ་ཞུགས་པ། ཁྲིམས་འཛུགས་དང་ལྟ་སྐུལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ལ་དམིགས་ནས་རྟོག་ཞིབ་ཟབ་མོ་བྱེད་པ། བཅའ་ཁྲིམས་དང་ལམ་ལུགས་ཀྱི་ཕྱོགས་ངོས་ནས་ཕྱོགས་བསྡུས་དབྱེ་ཞིབ་བྱེད་པ་དང་གྲོས་ཞིབ་འདོན་པར་དོ་སྣང་བྱས་ཏེ། བཅའ་ཁྲིམས་ཁྲིམས་སྲོལ་དང་སྲིད་ཇུས་བྱེད་ཐབས་ཐད་ནས་གཞི་རིམ་དུ་ཁ་ཕྱོགས་པ་དང་མང་ཚོགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ལ་རྒྱུས་ལོན་བྱེད་པ
འགྲེམས་སྟོན་ལ་བལྟས་ནས་སྤྲོ་སྣང་འཕེལ་བར་བྱེད་པ།
ཉེ་ཆར། བོད་ལྗོངས་ཉིང་ཁྲིའི་ཁམ་བུའི་མེ་ཏོག་དུས་ཆེན་སྐབས་དང་པོའི་རྒྱལ་ཡོངས་ཀྱི་པར་རྒྱག་འགྲེམས་སྟོན་དང་ཉིང་ཁྲིའི་ཁམ་བུའི་མེ་ཏོག་དུས་ཆེན་གྱི་ཡིག་གཟུགས་མཛེས་རྩལ་འགྲེམས་སྟོན་ཉིང་ཁྲི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཀོང་པོའི་སྤྱི་གླིང་དུ་གཉེར་བ་རེད། ད་ཐེངས་ཀྱི་འགྲེམས་སྟོན་ལ་པར་རྒྱག་དང་། ཡིག་གཟུགས། མཛེས་རྩལ་བཅས་ཀྱི་བརྩམས་ཆོས་ཁྱོན
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
ཞི་བྱེད་པ་སྐམ་ཡེ་ཤེས་རྒྱལ་མཚན།
-
འཁྲུངས་ལོ་སྤྱི་ལོ། 1119
འབྲེལ་ཡོད་མི་སྣའི་སྐོར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།