ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར1,971ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.111 ཡིན།

མང་ར_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།

གནས་མཆོག་མཐོང་བ་ཀུན་སྨོན། མང་རའི་ཨ་ཕྱུག 149 ༼ འགྲན་སྐོར་ཉེར་གསུམ་པ། ༽
མང་ར་ཞང་གིས་2022ལོའི་ཏང་ཡོན་གསོ་སྦྱོང་འཛིན་གྲྭ་བསྡུས།
རྫོང་ཨུའི་ཧྲུའུ་ཅི་ཀྲང་ཧྥིན་གྱིས་མང་ར་ཞང་དུ་རྟོག་ཞིབ་མཛུབ་སྟོན་བྱས།

https://video.yongzin.com/video..... དེ་བས་མང་།

མང་ར_ཡོངས་འཛིན་གླུ་དབྱངས།

1
མང་རའི་མེ་ཏོག
མང་བུ་རྡོ་རྗེ།
2
ཕ་ཡུལ་མང་ར
གནམ་ལྷ་འབུམ།
3
ཕ་ཡུལ་མང་ར
གཡུ་འཕགས།

https://music.yongzin.com..... དེ་བས་མང་།

མང་ར།

mangra 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་མཚོ་ལྷོ་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ་ཀོས་ནན་རྫོང་གི་ས་ཆ་ཞིག་གི་མིང་། མིང་བསྡུས་ན་མང་ཞེས་འབྲི་སྟེ། མང་ར་དང་འབལ། བྱ་མདོ་གསུམ་ལ་མང་འབལ་བྱ་གསུམ་ཟེར་བ་ལྟ་བུ། 2.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ས་ཆ་ཞིག་ད་ལྟ་མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱི་མཚོ་ལྷོ་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ་གྱི་ཁོངས

མང་ར་དགོན།

འདིར་ཧུང་གྲོང་ཟི་ཡང(红庄寺)ཟེར། དེ་ནི་མིན་ཧོ་རྫོང་གི་ལྷོ་ཕྱོགས་འབུང་ཁང་ཐང་ལུང་པའི་མཐིལ་གྱི་ལུང་ཆུའི་གཡས་གཡོན་དུ་སྡེ་བ་མང་པོ་ཆགས་ཡོད་པའི་ལུང་སྐེད་ཀྱི་མང་ར་སྡེ་བ་སྟེ། མིན་ཧོ་རྫོང་ཆན་ཧི་ཡུལ་ཚོའི་མང་ར་སྡེ་བའི་ཐན་ཀྱཱ་ཧྲེ་ཞེས་པའི་སྡེ་བར་ཡོད།དགོན་པ་འདིར་ཧུང་གྲོང་ཟི་ཡང(红庄寺)ཟེར། དེ་ནི་མིན་ཧོ་རྫོང་གི་ལྷོ་ཕྱོགས

མང་རའི་བུད་མེད་མ་བུ་གཉིས་ཀྱིས་ལམ་རིམ་ཆེན་མོ་ཚར་སུམ་བརྒྱ་གསུངས་པར་མངོན་པར་བསྟོད།

དེ་རིང་མང་རའི་ལོ་བ་གོང་མའི་བུ་མོ་ཞིག་ཡོང་ནས་མོས་ལོ་ལྔའི་རིང་ལ་ལམ་རིམ་ཆེན་མོ་ཚར་བརྒྱ་ཐམ་པ་བཀླགས་ནས་དེ་རིང་གྲུབ་ཅིང་། དེའི་དགེ་བའི་རྩ་བ་དྲིན་ཆེན་རྩ་བའི་བླ་མ་གཙོར་བྱས་ཏེ།བསྟན་འཛིན་གྱི་སྐྱེས་བུ་ཐམས་ཅད་སྐུ་ཚེ་བརྟན་ཞིང་། མར་གྱུར་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སངས་རྒྱ་བའི་རྒྱུ་རུ་བསྔོས་པ་ཡིན་ཟེར།དེ་དང་མཉམ་དུ་ལོ་དོན་བདུན་ལ་སོན་པའི་མོའི

མང་ར་ཡུལ་ཚོ། 芒日阿乡 mang ra yul tshoསྲིད་འཛིན་ཁྱབ་ཁོངས་གང་དུ་གཏོགས།

2620ནས3278ཀྱི་བར་ཡིན། 1950ལོར་ལ་ཆུ་ཧོས་རིགས་ཡུལ་ཚོ་བཙུགས་ཤིང་གནས་ཡུལ་ན་རན་ཡིན། 1958ལོར་ལ་ཆུ་ཡུལ་ཚོ་དང་གོང་བ་སུག་སྐོར་གཉིས་བསྲེས་ནས་མང་ར་ཀུང་ཧྲེ་བཙུགས། 1965ལོར་ལྕང་སྡོང་ཀུང་ཧྲེར་བསྲེས་ནས་མང་ར་ཡུལ་ཚོ་རུ་བསྒྱུར། 1969ལོར་མང་ར་ཀུང་ཧྲེ་རུ་བསྒྱུར། 1984ལོར་ཡང་བསྐྱར་མང་ར་ཡུལ་ཚོ

མང་ར་བ་སེང་གེ་རྒྱལ་མཚན་དང་ཁོང་གི་སྒྲུབ་ཕུག་སྐོར་གྱི་རྟོག་ཞིབ།

རྩོམ་འདིར་མང་ར་བ་སེང་གེ་རྒྱལ་མཚན་དང་ཁོང་གི་སྒྲུབ་ཕུག་སྐོར་ནས་བྲིས་ཡོད།

འབའ་མང་རའི་དཀྱིལ་སྒང་། 巴芒日吉冈 ‘ba’ mang ra’i dkyil sgangནི་གང་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་དགོས།

འདི་ནི་སྒང་རྒྱུད་ཅིག་སྟེ། ཐར་ཤུལ་ཡུལ་ཚོ་སྲིད་གཞུང་གི་ལྷོ་རུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ70ཡི་མཚམས་སུ་གནས། འདི་ནི་མང་ར་རྫོང་ཁོངས་རོལ་གྱི་སྒང་རྒྱུད་མཐོན་པོ་ནང་གི་གཅིག་ཡིན། འདིའི་མཚོ་འཕགས་སྨི4000ནས4600བར་ཡིན། འདི་ནི་མང་ར་རྫོང་དང་། འབའ་རྫོང་། རྩེ་ཁོག་རྫོང་བཅས་བར་གྱི་ས་མཚམས་དབྱེ་བྱེད་ཀྱི་རང་བྱུང་ས་རྟགས་ཤིག

མང་རའི་ཐོ་ནོ་ཅི་མཚམས་ཁང་།

མང་རའི་ཞབས་དཀར་བའི་མཚམས་ཁང་འདིའི་མིང་ལ་མང་རའི་ཐོ་ནོ་ཅི་མཚམས་ཁང་ཟེར་ཞིང་། མང་ར་ཡུལ་ཚོའི་ན་རིན་སྡེ་བའི་ཐད་ཀར་མང་ཆུའི་ཕ་རོལ་གྱི་བྲག་ངོས་ན་ཡོད།ས་འདིའི་མི་རྣམས་ཀྱིས་མཚམས་ཁང་འདིར་ཞབས་དཀར་ཚོགས་དྲུག་རང་གྲོལ་གྱི་མཚམས་ཁང་ཟེར། ཞབས་དཀར་བའི་རྣམ་ཐར་ན་ལོ་དེའི་ཟླ་བ་བཅུ་གཉིས་པའི་ནང་ལ་གྲུབ་པའི་དབང་ཕྱུག་པད་མ་རང་གྲོལ་རིན་པོ་ཆེ་ཞིང་གཤེགས

མང་ར་བ་སེང་གེའི་རྒྱལ་མཚན་གྱི་སྒྲུབ་ཕུག

མང་རྫོང་སུམ་མདོའི་ཡུལ་ཚོ་ནས་བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་སྤྱི་ལེ3ཙམ་གྱི་ས་ན་ཡོད་ཅིང་མང་ར་བ་སེང་གེ་རྒྱལ་མཚན་ཡུན་རིང་དུ་བཞུགས་པས་ཁོང་གི་སྒྲུབ་ཕུག་ཏུ་གྲགས། མདོ་སྨད་ཆོས་འབྱུང་ལས། “མང་རའི་འཇག་རི་སུམ་མདོར་མང་ར་བ་རྒྱལ་མཚན་སེང་གེའི་སྒྲུབ་ཁང་།[1] ”ཞེས་གསུངས། གནའ་སྔ་མོ་ཞིག་ལ་འདིར་མཚམས་པ་ཞིག་བཞུགས་ཏེ་ལོ་གསུམ་མཚམས་ལ་བཞུགས

མང་ར་ཡུལ་གྱི་གཉེན་སྒྲིག་གི་འཛེམ་བྱ།

བློར་བབས་པའི་བུ་མོ་འགའ་འདེམས་ནས་དེ་དག་ལས་སུ་ཞིག་བཟང་མིན་མོ་ལ་བརྟེན་ནས་ཐག་གཅོད་པ་རེད། གལ་ཏེ་མོ་རྟགས་མི་ལེགས་ན་དེ་མནའ་མར་སློང་བ་གཤོལ་ནས་གཞན་ཞིག་ལ་འདང་རྒྱག་དགོས། མང་རའི་ཡུལ་དུ་རྩིས་བྱེད་པ་ལས་མོ་འདེབས་པའི་སྲོལ་འདི་དར་ཁྱབ་ཆེ་ཞིང་མོ་རྟགས་མ་ལེགས་ན་ལུང་བསྟན་མི་ཆུད་ཟེར་བ་རེད། ༦སྲུང་མ་མི་གཅིག་པར་འཛེམ་པ། མང་རའི་ཡུལ་དུ་གཉེན་སྒྲིག

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།