ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར2,631ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.276 ཡིན།

ཁྱེད་ཀྱིས་འཚོལ་འདོད་པ་ནི ཤེས་བཞིན ཡིན་ནམ།

བཙལ་འབྲས་ནི ཤེས་བཞིན ཡིན་མོད། ཁྱེད་ཀྱིས་སྔར་བཞིན ཡེས་ཞིན འཚོལ་རྒྱུ་ཡིན་ནམ།

ཡེས་ཞིན_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།

དྲིན་ཤེས་བཞིན་མི་ལོ་བདུན་ཅུར་འབད་པས་བསྐྱོད། སེམས་མཐུན་བཞིན་དུས་རབས་གསར་བར་ཕུགས་འདུན་སྙེག
གཅེས་ཉར་སྲོག་ཆཊ་ཐད་གཏོང་བརྒྱུད་ཚབ་ཉོ་བྱེད་པའི་རྒྱབ་ཕྱོཊ་སུ་་་་་་
ཐང་ཧྲན་དུ་ཐོན་པའི་ཉེས་རྡུང་དོན་རྐྱེན་དེའི་བརྡ་ཁྱབ་གསར་ཤོས།

https://video.yongzin.com/video..... དེ་བས་མང་།

ཤེས་བཞིན།

དམིགས་ཡུལ་སྒོ་གསུམ་གྱི་བྱ་བ་ཅི་རིགས་ལ་དམིགས་ནས་རྣམ་པ་རང་སྟོབས་ཀྱིས་ལེགས་ཉེས་ཀྱི་བྱ་བ་གར་འཇུག་ངོས་ཟིན་པའི་སེམས་བྱུང་ཞིགཤེས་བཞིན་གྱི་མཚན་ཉིད་དེ། དམིགས་ཡུལ་སྒོ་གསུམ་གྱི་བྱ་བ་ཅི་རིགས་ལ་དམིགས་ནས་རྣམ་པ་རང་སྟོབས་ཀྱིས་ལེགས་ཉེས་ཀྱི་བྱ་བ་གར་འཇུག་ངོས་ཟིན་པའི་སེམས་བྱུང་སྟེ། དབྱེ་ན་ཤེས་བཞིན་མ་ཡིན་པ་དང་བསྒྲེས

དྲན་པ་དང་ཤེས་བཞིན

མི་བརྗེད་པ་དང་བླང་དོར་གྱི་གནས་ངེས་པ།རྒྱ་ཡིག 正念正知 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། མི་བརྗེད་པ་དང་བླང་དོར་གྱི་གནས་ངེས་པ། 正念正知。不失念,忆及取舍之处所。

རླངས་འཁོར་ལ་ཆག་སྐྱོན་བྱུང་ཡོད་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་བསྐོར་ན་ཁྲིམས་འགན་ཅི་ཞིག་འཁུར་དགོས།

མཚན་མཐུད་ཀྱིས་གླ་གཏོང་བསྐོར་ནས་སྒོར་རྡོག་འགའ་རེ་བཙལ་འདོད།ཉིན་ཞིག་ལ།ཆར་བ་ཤག་ཤག་འབབ་པའི་ཁྲོད་ངས་གླ་གཏོང་རླངས་འཁོར་གྱི་ཆར་ཤད་ཡོ་བྱད་ལ་ཆག་སྐྱོན་བྱུང་ཡོད་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་ཨུ་ཚུགས་ཀྱིས་མགྲོན་པོ་དྲུད་ཅིང་།ཁྱིམ་མིས་ཁ་ཏ་ཇི་ལྟར་བྱས་ཀྱང་ངས་སྣང་མེད་དུ་བཞག་སྟེ་སོང་མཐར་ལམ་དུ་ཆར་བ་ཆེན་པོ་བབས་པས་མཐོང་ལམ་བསྒྲིབས་ནས་རླངས་འཁོར་དོན་རྐྱེན

ཤེས་བཞིན་བསྲུང་བ།

ཤེས་བཞིན་བསྲུང་བ་ཅེས་པ་འདི་ནི་སྤྱོད་འཇུག་ཆེན་མོའི་ལེའུ་ལྔ་བ་སྟེ། རྒྱལ་སྲས་ཞི་བ་ལྷས་མཛད།

ཏོག་གསར་ནད་དུག་འགོས་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་ཚོང་གཉེར་བྱེད་མཁན་དེ་ཚོ......

ཏོག་གསར་ནད་དུག་འགོས་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་ཚོང་གཉེར་བྱེད་མཁན་དེ་ཚོ...... སྤྱི་ཟླ་4པའི་ཚེས་7ཉིན་ཁྲང་ཁྲུན་གྲོང་ཁྱེར་སྤྱི་བདེ་ཅུས་ཀྱིས་བརྡ་ཁྱབ་བཏང་བར། སྤྱི་ཟླ་3པའི་ཚེས་24ཉིན། ལེན་ཧྭ་ཧྲན་གསར་སྤེལ་ཁུལ་གྱི་སྡེ་ཁུལ་ཞིག་ཏུ་སྒོ་རྩིས་ཚོང་ཁང་གཉེར་མཁན་ཚུང་ཆེ་གེ་མོ་དང་། དབྱང་ཆེ་གེ་མོ། ཧོ་ཆེ་གེ་མོ་བཅས་ནས་རང་ལ་ཏོག་གསར

ཤིང་ཏོག་རིམས་ནད་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་སློབ་གྲྭར་བཙོངས་པས.

ཤིང་ཏོག་རིམས་ནད་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་སློབ་གྲྭར་བཙོངས་པས.ཤིང་ཏོག་རིམས་ནད་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་སློབ་གྲྭར་བཙོངས་པས་བརྟག་དཔྱད་བྱས་འདུག ཉེ་ཆར། ཨན་ཧུའེ་ཞིང་ཆེན་ཞིབ་དཔྱོད་ཁང་གིས་ཉེ་དུས་བསྒྲུབས་པའི་རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་གྱི་སྒྲིག་སྲོལ་ལ་གནོད་རྐྱེན་བཟོས་པའི་ཉེས་བསགས་དོགས་པ་ཡོད་པའི་དཔེ་མཚོན་གྱོད་གཞི

ཤེས་བཞིན་གྱིས་བདག་མེད་སྲུང་བ།

མང་པོ་ཀློག་པ་དང་མཚུངས། དེས་ན་བདག་མེད་ཀྱི་གནས་ལུགས་རྟོགས་རྗེས་རྒྱུན་ལྡན་འཚོ་བའི་ཁྲོད་དང་སྒོམ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁྲོད་དུ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་འོས་པར་མ་ཟད། ནམ་དུ་ཡང་ཤེས་བཞིན་བརྟན་པོས་བདག་མེད་དྲན་ཐུབ་ན་སྡུག་བསྔལ་གྱི་ནད་གཞི་ལེགས་བཅོས་ཡོང་བར་ཕན་ངེས་ཅན་ཡིན།ལས་དང་པོ་བ་རྣམས་ཀྱིས་ཐད་ཀར་བདག་མེད་གོ་ཐུབ་མིན་མི་ཤེས་ཀྱང་། གོམས་ན་སླ་བར་མི

ཀྲུང་དབྱང་བརྙན་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་དཔྱད་གཏམ། ཤེས་བཞིན་དུ་ཁྲིམས་ལས་འགལ་མཁན་རྣམས་ཁྲིམས་ལ་སྦྱོར་དགོས།

གཤམ་ལ་ཀྲུང་དབྱང་བརྙན་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་དཔྱད་གཏམ། ཤེས་བཞིན་དུ་ཁྲིམས་ལས་འགལ་མཁན་རྣམས་ཁྲིམས་ལ་སྦྱོར་དགོས་ཞེས་པ་དེ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན། དཔྱད་གཏམ་ནང་། ཚབས་ཇེ་ཆེར་འགྲོ་བའི་ཐལ་སྐྱོད་རྔམ་སྟོན་གཏུམ་སྤྱོད་དེས། ཤང་ཀང་གི་སྤྱི་ཚོགས་ལ་གནོད་ཚབས་ཇེ་ཆེར་འགྲོ་བཞིན་ཡོད། ཉེ་བའི་ཉིན་གཉིས་ནང་ཉེན་རྟོག་པས་གཏུམ་སྤྱོད་བྱེད་སྒོའི་ནང་ཞུགས་མཁན་གཏེ་པོ

ཆོས་ཉིད་དེ་ཤེས་བཞིན་དུ་གཡོལ་གྱི་ཡིན་ནམ།

འཁྲུལ་མེད་ལའང་རྩིས་ཆོག་པ་མ་ཡིན་ནམ། ད་ལྟ་བསམ་ན།མ་མཐར་ཡང་ང་ཚོ་ལའང་དེ་ལྟར་འདང་རྒྱག་གིས་ཟིན་པའི་སྐྱེས་བུ་ཡོད་པ་མ་ཡིན་ནམ། འོན་ཀྱང༌། སྐྱེས་བུ་དེ་དག་གིས་ཆོས་ཉིད་དེ་ཤེས་བཞིན་དུ་གཡོལ་ཟིན་པ་དང་གཡོལ་ངེས་པ་ནི་ཅི་འདྲའི་ཕངས་སེམས་ཤིག་རེད། འདི་ནི་ང་ཚོས་བཤད་ན་འདོད་པའི་ཤེས་ཡོན་པའི་གནད་དོན་ཞིག་རེད་ལ། རྩོམ་པ་པོ་ཁོང་ཡང་ཐེ་བའི་སྐྱེས་བུ་སྐོར

ཅི་ཞིག་ནི་ཤེས་བཞིན་དུ་བྱས་ཉེས་བསགས་པ་ཡིན་ནམ།

རང་རྒྱལ་གྱི་《ཉེས་ཁྲིམས་》ཀྱི་དོན་ཚན་བཅུ་བཞི་པར། རང་ཉིད་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་ལས་སྤྱི་ཚོགས་ལ་གནོད་པའི་ངན་འབྲས་འབྱུང་ངེས་ཡིན་པ་ཤེས་བཞིན་དུ་ངན་འབྲས་དེ་ལྟ་བུ་རྒྱ་ཡན་དུ་བཏང་བ་ནི་ཤེས་བཞིན་དུ་བྱས་ཉེས་བསགས་པར་བརྩི་དགོས། གཏན་འབེབས་འདིར་གཞིགས་ན་ཤེས་བཞིན་དུ་བྱས་ཉེས་བསགས་པའི་གནས་ཚུལ་རིགས་གཉིས་ཡོད་པ་སྟེ། ཐད་ཀར་ཤེས་བཞིན་པ་དང་གཞན

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
ཡེས་ཞིན།
  •     ཡེས་ཞིན་ཁྱིམ་ཆས་ནི་བྱེད་སྒོ་སྣ་མང་རང་བཞིན་གྱི་ཚོགས་པ་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན། དེ་ནི་ཚད་ལྡན་ཁྱིམ་ཆས་ཀྱི་ཚོང་རྟགས་ལེགས་པོ་ཞིག་ཡིན།
 
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།