བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར4,135ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.067
ཡིན།
རྐེད_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
▶དུས་ཡུན་རིང་པོར་མ་འགུལ་བར་བསྡད་པས་ལུས་སྨད་ཞ་བ།
སི་ཁྲོན་ལི་ཐང་གི་མཛེས་ལྗོངས།
▶སྲོག་ཉེན་ལས་སྐྱོབ་ཐབས་འདི་ཤེས་རྒྱུ་གལ་ཆེ།
རྐེད།
སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ལུས་སྟོད་སྨད་ཀྱི་མཚམས།རྒྱ་ཡིག 腰部 དབྱིན་ཡིག waist 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། ①མིའམ་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ལུས་སྟོད་སྨད་ཀྱི་མཚམས། ②རྩེ་མོ་དང་རྟིང་གཞིའི་དཀྱིལ་མཚམས་ཀྱི་མིང་ལ་འཇུག་པ་ནི། རི་རྐེད། བྲག་རྐེད་ཅེས་པ་ལྟ་བུ། ③བར་མཚམས་ཀྱི་མིང་ལ་འཇུག་པ་ནི། ལམ་རྐེད་ནས་ཕྱིར་འོངས། ཆུ་ཆེན་རྐེད་ནས་བཅད་ལྟ་བུ
རྐེད།（རྐེད་པ།）
waist 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། ①མིའམ་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ལུས་སྟོད་སྨད་ཀྱི་མཚམས། ②རྩེ་མོ་དང་རྟིང་གཞིའི་དཀྱིལ་མཚམས་ཀྱི་མིང་ལ་འཇུག་པ་ནི། རི་རྐེད། བྲག་རྐེད་ཅེས་པ་ལྟ་བུ། ③བར་མཚམས་ཀྱི་མིང་ལ་འཇུག་པ་ནི། ལམ་རྐེད་ནས་ཕྱིར་འོངས། ཆུ་ཆེན་རྐེད་ནས་བཅད་ལྟ་བུ། 2.བརྡ་དག་མིང་ཚིག་གསལ་བ་ལས། ལུས་ཀྱི་རྐེད་པ་སྐེད་པ་ཞེས་སྣང
རྐེད་རྩ་འཆུས་པའི་ནད།
དེ་མིན་མཇིང་བའི་རྒྱུས་པ་སོགས་འཆུས་ན་ཡང་དེ་དང་མཚུངས་པའི་རྟགས་སྟོན་པ་ཡིན།སྔོན་འགོགཁུར་བོ་ལྗིད་མོ་མི་ཐེག་བཞིན་དུ་བཙན་གྱིས་འཁུར་བ་དང་། ཤུགས་ཆེན་པོས་འདེགས་པ། རྐེད་པ་གཡས་གཡོན་བཙན་གྱིས་གཅུ་བ་སོགས་དྲག་ལས་བྱེད་མི་རུང་བ་དང་། བརླན་གཤེར་དང་གྲང་ངར་ཆེ་བའི་གནས་སུ་ཡུན་རིང་བསྡད་པ་དང་ཉལ་བ་སོགས་མི་བྱེད་ལ། མཁལ་རྐེད་ཀྱི་ནུས་པ་མི་བཟང
རྐེད་པ་སྦོམ་པོ་དང་ཤ་རྒྱགས་པ་ཚོ་ལ་སྲིད་ཇུས་འདི་འདྲ་འདོན་རྒྱུ་རེད།
སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་དང་གཟུགས་པོའི་ལྗིད་ཚད་དོ་དམ་ཐད་འགོག་བཅོས་ཟུང་འབྲེལ་བྱ་རྒྱུར་མཐོང་ཆེན་བྱས་ནས། སོ་སོའི་ཁམས་དང་བསྟུན་པའི་ཞབས་ཞུ་མཁོ་འདོན་བྱ་དགོས། མི་ལ་ལའི་རྐེད་པ་སྦོམ་དྲགས་པ་དང་། གཟུགས་པོའི་ལྗིད་ཚད་ཚད་ལས་བརྒལ་བ། ཐ་ན་གཅོང་ནད་ཀྱང་ཕོག་ཡོད། དེར་ཆེད་ལས་སྨན་པ་དང་ཆེད་ལས་སྨན་བཅོས་ལས་ཁུངས་ཀྱི་རོགས་རམ་མཁོ། ང་ཚོས་སྨན་བཅོས་འཕྲོད་བསྟེན
མཚན་ཕུད་ཐེངས་གཅིག་གིས་ལུས་པོའི་གཉན་ཚད་ཇེ་མཐོར་གཏོང་སྲིད།
སློབ་སྦྱོང་གི་ནུས་པ་དང་བསམ་གཞིག་གི་ཚོར་སྐྱེན་ཚད་ཇེ་ལེགས་སུ་གཏོང་ཐུབ།3.འཚོ་བཅུད་ཁ་གསབ་བྱེད་པ།ཞིབ་འཇུག་མང་པོ་ལས་གསལ་བ་ལྟར་ན། མཚན་ཕུད་པ་དེ་ཚོ་ཆེ་བའི་ཉེན་ཁ་དང་རྐེད་པ་ཇེ་སྦོམ་དུ་འགྲོ་བ་ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད། མཚན་ཕུད་པའི་རྗེས་སུ་འཚོ་བཅུད་ཡོད་པའི་ཟས་རིགས་མང་ཙམ་བཟའ་དགོས། དཔེར་ན། སྤྲི་དཀར་རྒྱུ་འདུས་པའི་སྒོ་ང་དང་ཤ་སྣག དེ་མིན་སྔོ་ཚལ
རྐེད་པར་སྲུང་སྐྱོབ་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས་སམ།
ཀྲུང་ལུགས་གསོ་རིག་ཚན་རིག་ཁང་ཝང་ཅིང་སྨན་ཁང་རུས་རྨས་ཕྱོགས་བསྡུས་ཁོའོ་ཡི་ཀྲུའུ་རེན་སྨན་པ་ཝང་ཧྲེང་ཆོན་གྱིས། སློབ་སྦྱོང་དང་ལས་ཀའི་སྐབས་ཀྱི་སྡོད་སྟངས་མི་ལེགས་པ་དང་རྐེད་པར་དུས་ཡུན་རིང་པོ་ལྗིད་ཚད་ལས་བརྒལ་བའམ་ཡང་ན་འགུལ་སྐྱོད་ཁྲོད་རྐེད་པའི་ཚིགས་འཆུས་ནས་དྲག་སྐྱེད་མ་བྱུང་བ་སོགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཚང་མས་རྐེད་པའི་ཤ་གནད་ལ་གནོད་འཚེ་བཟོ
བུད་མེད་ལ་གཉིད་ཉུང་ན་རྐེད་པ་ཇེ་སྦོམ་དུ་འགྲོ་ངེས།
ཡོ་བྱད་བཞག་ནས།ཁོ་མོ་ཚོ་ཉིན་རེར་གཉིད་ལོག་པའི་དུས་རིམ་མི་འདྲ་བ་དང་དུས་རིམ་སོ་སོ་རྒྱུན་མཐུད་པའི་དུས་ཚོད་ཟིན་ཐོར་བཀོད་པ་མ་ཟད།དུས་ལྟར་ཁོ་མོ་ཚོའི་ལུས་ཁམས་བདེ་ཐང་དང་རྐེད་པའི་སྦོམ་ཕྲ་ལ་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་བྱས།ཞིབ་འཇུག་འདི་ལོ་གཉིས་ལ་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱས་པའི་མཐར།ཉིན་རེར་གཉིད་ལོག་པའི་དུས་ཚོད5ལས་ཉུང་བའི་མི་དེ་གཉིད་ལོག་པའི་དུས་ཚོད8
རྐེད་ཚིགས་འཆུས་ན་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས་སམ།
རྐེད་ཚིགས་འཆུས་ན་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས་སམ།
༄༅།།རྒྱུན་དུ་རྐེད་པ་ན་བ་ཡིན་ན། ཁྱེད་ཀྱི་ཉལ་སྟངས་ལ་རྟོགས་ཤིག
པར་རིས་བརྒྱ་འཚོལ་ལས་དྲངས། མཛེས་མའི་ཉལ་སྟངས་ནི་ལུས་པོ་ཟུར་དུ་ལོག་ནས་ཉལ་བའི་ཐོག་ལ་དངོས་པོ་གང་རུང་ཞིག་ལ་བསྔས་ཡོད་པ་དང་། དེ་དུས་ལུས་ཀྱི་སྒལ་ཚིགས་འཁྱོག་ནས་ཡོད། རྐེད་པ་ན་བའི་ནད་པ་མང་པོ་ཞིག་གི་སྒལ་ཚིགས་ཀྱང་ཚད་རིམ་མི་འདྲ་བའི་སྒོ་ནས་འཁྱོག་ཡོད་སྟབས། རྐེད་པ་ན་བའང་ཧ་ལས་དགོས་པ་ཞིག་མ་རེད། གཤམ་གྱི་ཉལ་སྟངས་འདི་གཉིས་ཀྱིས་ལུས་ཀྱི
༄༅།། ཉག་རྐེད་མགོན་པོ་རྣམ་རྒྱལ་གྱིས་བསྐྲུན་པའི་ཟམ་ཆེན་ཞིག
གླུ་ཚིག་སྙན་མོ་ཞིག་དང་སྦྲེལ་ཏེ། ལོ་ཟླའི་གཙང་པོ་རིང་དུ་བརྒལ་བའི་གནའ་བོའི་ཟམ་ཆེན་ཞིག་ཀུན་ལ་མཚམས་སྦྱོར་བྱེད་པར་འདོད། སྔར་ནས་ཉག་རོང་ལ་ཁམས་པའི་ལོ་རྒྱུས་མི་སྣ་ཉག་རྐེད་མགོན་པོ་རྣམ་རྒྱལ་༼ཉག་རྐེད་བུ་ལོང་མ།༽གྱིས་བཙུགས་པའི་གནའ་ཟམ་ཁྱད་པ་ཅན་ཞིག་ཡོད་པ་ཐོས་པས་ཡུལ་དེར་དངོས་སུ་བལྟ་སར་ཞིག་བསླེབ་ན་དྲན་མྱོང་། ཉིན་དེའི་སྔ་མོར་ཉག་རོང་རྫོང
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།