བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར1,012ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.142
ཡིན།
ལྗིད་འདེགས_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
2020ལོའི་མཚོ་སྔོན་ཡུས་ཧྲུའུ་ཡི་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་རྟ་འགྲན་སྡུར་སྐབས་དང་པོ་སྤེལ།
༢༠༢༠ལོ་སྐབས་དང་པོ་མཚོ་སྔོན་ཡུས་ཧྲུའུ་ཡི་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་རྟ་འགྲན་བསྡུར་སྤེལ་འགོ་བརྩམས་པ་རེད།
ལྗིད་འདེགས་འགྲན་སྡུར་ཡོངས་སུ་མཇུག་རྫོགས་ཤིང་ཡ་གླིང་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་འགྲན་རིམ་ཡོངས་མཇུག་སྒྲིལ་ལ་ཉེ
ལྗིད་འདེགས།
སྤྱི་རྒྱ 64 སྤྱི་རྒྱ 70 སྤྱི་རྒྱ 76 སྤྱི་རྒྱ 83 སྤྱི་རྒྱ 83 ཡན།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 举重 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། weight lifting ཚད་གཞི། ལྗིད་འདེགས་མགོའི་ཡན་ཏུ་འགྱོག་ཐུབ་པ། དེང་རབས་ལྗིད་འདེགས། དུས་རབས་བཅོ་བརྒྱད་ཀྱི་ཡོ་རོབ་གླིང་། ཚད་རིམ། ལུས་རྩལ་པའི་ལྗིད་ཚད་ལྟར་རིམ་པ་དགར་བ་རེད། ལྗིད་འདེགས་འགྱོག་སྟངས
ཁྲོམ་ར་ཆེད་གཉེར་ཅན།
ཆེད་དུ་གཉེར་སྐྱོང་བྱེད་པ་ལའོ༎ དཔེར་ན་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་སྐྲུན་ཀུང་སི་ཞིག་གིས་ཆེད་དུ་རྩིགས་བཀོད་བཟོ་སྐྲུན་ཀུང་སི་ལ་ས་འཕུལ་འཕྲུལ་འཁོར་དང་། ཀ་བ་འཛུགས་རྡུང་འཕྲུལ་འཁོར། ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར། ཨར་འདམ་སྲུབ་དཀྲུག་འཕྲུལ་འཁོར་སོགས་དང་། རྩིགས་བཀོད་བཟོ་སྐྲུན་ཁྲོད་མཁོ་བའི་ཨར་ལས་འཕྲུལ་ཆས་གཞན་པའི་སྐོར་ཡང་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པ་ལྟ་བུའོ
ཀན་ཀྲོའུ་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྐམ་སའི་གྲུ་ཁར་དངོས་ཟོག་སྐྱེལ་འདྲེན་ལས་ལ་བྲེལ།
ཤར་གཏོང་དང་དྲ་རྒྱའི་ཁྱབ་ཁོངས་སྟབས་བདེ་ནུས་ལྡན་བྱུང་ཞིང་། འདི་ནི་ཅང་ཤིས་ཞིང་ཆེན་ཀན་ཀྲོའུ་གྲོང་ཁྱེར་ནན་ཁང་ཆུས་སུ་གནས་པའི་ཀན་ཀྲོའུ་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྐམ་སའི་གྲུ་ཁའི་ཟོག་རར་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར་གྱིས་དོས་སྒམ་དབོར་འདྲེན་དང་དུས་གཏན་ཟོག་འཁོར་གོ་རིམ་ལྡན་པར་གྲུ་ཁ་ནས་འགྲོ་འོང་བྱེད་བཞིན་པ། འགན་འཁུར་རྩོམ་སྒྲིག་པ། བསོད་ནམས་དབང་འདུས
ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར་ཆུང་ཆུང་།
ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར་ཆུང་ཆུང་།
ཀྲུང་གོའི་གཅན་ཚའི་རྨ་ཆུ་ལྕགས་མི་ཚན་ཁག་གསུམ་ཁྲོམ་འགྲན་གྱི་གསར་འགྱུར་སྒྲོག་སྤེལ་པེ་ཅིན་དུ་སྤེལ་བ།
ཞི་ཉིའུ་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་ལེ་བར20ཅན་བུད་མེད་འདུར་རྒྱུག་གི་ཨང་དང་པོ་ཝང་ལི་ཕིང་དང2008ལོའི་པེ་ཅིན་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱི་རྒྱ62རིམ་པའི་ལྗིད་འདེགས་ཨང་དང་པོ་ཀྲང་ཞང་ཞང་གཉིས་ཡུལ་དངོས་སུ་ཕེབས་རྒྱུ་ཡིན་པ་དང་། འགྲན་ཞུགས་པས“རབ་མཛེས་མཚོ་སྔོན། ཡིད་འོང་གཅན་ཚའི”རི་ཆུ་བར་དུ་ཧུར་ཐག་འབད་ཐག་བྱེད་པའི་སྐུལ་མ་གནང
འཛམ་གླིང་ཐོག་གི་ལྗིད་འདེགས་གྲུ་གཟིངས་ཆེ་ཤོས་རྩིས་སྤྲོད་བྱས་པ།
མཚོ་ཐོག་དངོས་ལེན་ཅུས་ལ་བོགས་མར་བཏང་ནས་མཚོ་ཐོག་རོགས་སྐྱོབ་སོགས་ཀྱི་ལས་སྒོའི་ཐད་སྤྱོད་རྒྱུ་ཡིན་པ་རེད། གྲུ་གཟིངས་དེའི་གཞོགས་གཅིག་གིས་ཏུན་ཁྲི་1.2ཐེག་ཐུབ་པའི་ལྗིད་འདེགས་ནུས་པ་ལྡན་པ་དང་ཏུན་7000གི་ཏུའུ་360ཁ་སྐོར་བའི་ལྗིད་འདེགས་ནུས་པ་ལྡན་པས་འཛམ་གླིང་ཐོག་ཨང་དང་པོ་ཡིན་ཞིང་ཐེངས་གཅིག་ལ་པོ་དབྱིན་747རྟགས་ཅན
རང་ཁུལ་གྱིས་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར་གྱི་ལས་སྒྲུབ་མི་སྣ་གསོ་སྐྱོང་བྱས།
བདེ་འཇགས་བཅའ་ཁྲིམས》དང་《དམིགས་བསལ་སྒྲིག་ཆས་ཀྱི་ལས་སྒྲུབ་མི་སྣའི་ལྟ་སྐུལ་དོ་དམ་གྱི་བྱེད་ཐབས》སྔར་ལས་ལྷག་པར་དོན་འཁྱོལ་མཐར་ཕྱིན་བྱེད་པ་དང་། རང་ཁུལ་གྱི་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་མི་སྣ་དང་དོ་དམ་མི་སྣའི་རིགས་པའི་གཞུང་ལུགས་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་ཆུ་ཚད་དང་བཀོལ་སྤྱོད་འཇོན་ནུས་ཇེ་དྲག་ཏུ་བཏང་ནས་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར
ལྗིད་འདེགས་སྦྱངས་ན་གཟུགས་པོ་སྐྱེས་པར་གནོད་པ་ཐེབས་སམ།
ནའང་རྒྱུན་དུ་ལུས་སྦྱོང་བྱས་པའི་གཞོན་ནུ་དེའི་གཟུགས་གི་རིང་ཚད་དེ་འགུལ་སྐྱོད་ཉུང་བའི་གཞོན་ནུ་དེ་ལས་ལི་སྨི4ནས་ལི་སྨི10ཡིས་མཐོ་བ་རེད། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་ལྗིད་འདེགས་སྦྱངས་ན་གཟུགས་སྐྱེས་པར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པར་འདོད་ཀྱིན་ཡོད། དོན་དངོས་སུ་ལྗིད་འདེགས་འདུས་པའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་གང་ཞིག་ཡིན་རུང་མིའི་གཟུགས་བོང
རང་ཞིང་གིས་བཟོ་སྐྲུན་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ཁྲིམས་འགལ་བྱ་སྤྱོད་ལ་ནན་བཤེར་བྱས་པ།
བྱུང་བ་ལྟར་ན། ཟླ6པ་ནས་བཟུང་རང་ཞིང་གིས་ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་སྡོད་ཁང་འཛུགས་སྐྲུན་དང་གྲོང་ཁྱེར་དོ་དམ་གྱི་རྨང་གཞིའི་སྒྲིག་བཀོད་ལས་གྲྭའི་ནང་སྤྱོད་པའི་འཛུགས་སྐྲུན་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་ཆས་ལ་དུས་ཡུན་ཟླ6གི་ཆེད་དོན་ཞིབ་བཤེར་བྱ་རྒྱུ་རེད། ཐེངས་འདིའི་ཆེད་དོན་ཞིབ་བཤེར་ནང་ཨར་སྐྲུན་ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་ཆས་དང་སྒྲིག་ཆས་བོགས་མར་གཏོང་ལེན
ལྗིད་འདེགས་ལུས་རྩལ་པ་ཕལ་ཆེ་བ་གཟུགས་ཐུང་ཡིན་དོན་ལྗིད་འདེགས་ཡོ་བྱད་ཀྱིས་མནན་པ་ཡིན་ནམ།
ལྗིད་འདེགས་ལུས་རྩལ་པ་ཕལ་ཆེ་བ་གཟུགས་ཐུང་ཡིན་དོན་ལྗིད་འདེགས་ཡོ་བྱད་ཀྱིས་མནན་པ་མ་ཡིན་ཏེ། གཟུགས་ཐུང་གིས་ལྗིད་འདེགས་ཡོ་བྱད་ཡར་བཏེགས་ན་འདེགས་ཐག་ཐུང་བས། མི་གཟུགས་ཆེན་དང་བསྡུར་ན་ཤུགས་དེ་འདྲ་འདོན་མི་དགོས།
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
ལྗིད་འདེགས།
-
ལྗིད་འདེགས་ནི་གནའ་སྔ་མོའི་དུས་རབས་ཁྲོད་མིའི་རིགས་ཀྱིས་རྡོ་ལ་སོགས་ཡར་བཀྱགས་ནས་ལུས་སྟོབས་མངོན་པ་ལས་བྱུང་བ་ཡིན་ལ། རྗེས་སུ་རིམ་གྱིས་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱི.....
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།