བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར6,986ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.183
ཡིན།
Jay C. Buckey, M.D._ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
༄༅། །དཔེ་ཆོས་རིན་ཆེན་སྤུངས་པ།
༄༅། །ལམ་རིམ་ཆེན་མོ།
༄༅། །རྟེན་འབྲེལ་བསྟོད་པའི་ཁྲིད་བཞུགས་སོ། །
Mརྣམ་པའི་སྒྲིག་གཞི།
Mརྣམ་པའི་སྒྲིག་གཞི་ནི་སྤྱི་ལོ2016ལོར་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་དོ་དམ་ཚན་རིག་ལག་རྩལ་གྱི་ཐ་སྙད་ཅིག་ཡིན།“ལས་སྒྲུབ་པུའུ་ཡི་སྒྲིག་གཞི”ཞེས་ཀྱང་ཟེར། ཐོན་རྫས་དང་། ས་ཁོངས། སྐུ་མགྲོན་ག་གེ་མོ་ཞིག་གཞི་འཛིན་སར་བྱས་ཏེ། འབྲེལ་ཡོད་ཞིབ་འཇུག་གསར་སྤེལ་དང་། ཉོ་སྒྲུབ། ཐོན་སྐྱོད། ཕྱིར་འཚོང་སོགས་སྡེ་ཁག་དེ་བལྟོས་བཅས་ཀྱི་རང་ཚུགས
འཚོ་བཅུད་རྒྱུDམང་དྲགས་པའི་ནད།
པའི་རྡེའུ་སྐྲན་དང་ལུས་ཚིགས་ཀྱི་གནད་དོན། འཁོར་རྒྱུན་གྱི་གནད་དོན་བཅས་འདུས་ཤིང་། ཚ་ཁུལ་དུ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཐབས་མེད་པའི་ཤ་མདོག་སྐྱ་བའི་མི་སྒེར་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་སྲིད།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 维生素D过多症 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། hypervitaminosis D ཁོངས་གཏོགས། མིའི་རིགས་རིག་པ
«འཇམ-Mགྲོང་ཚོའི་རྣམ་བཤད»བཀླགས་པའི་མྱོང་ཚོར།
ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་སེམས་རྒྱ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། དེ་ཡང་འཇམ་གྱི་ས་ཆ་འདི་དག་ཏུ་མངོན་གསལ་དོད་པོས་རང་རང་གི་འཚོ་བའི་ནང་ལག་ལེན་དུ་བསྟར་ཡོད། གཉིས། འཇམ་གྱི་དུས་ཚོད་འགྲོ་སྟངས། «འཇམ-Mགྲོང་ཚོའི་རྣམ་བཤད»ཅེས་པའི་ལེའུ་གཉིས་པའི་ནང་འཇམ་གྱི་དུས་ཚོད་འགྲོ་སྟངས་སྐོར་ལ་ལག་ལས་ཀ་སྤྱི་བཤད་དང་། Mགྲོང་ཚོའི་ཉིན་གཅིག Mགྲོང་ཚོའི་དུས་ཚིགས་བཞི། མཇུག
བོད་ལྗོངས་ཇོ་མོ་གླང་མ་ས་ཁུལ་དུ་སྨར་སྲིན་གྱི་རིགས་གསར་པ་གཉིས་རྙེད་པ།
གདུབ། e：དྭངས་གསལ་གྱི་སྲིན་སྐུད་དང་། f-h：ཐུམ་སྐྱེས་ཕྲ་ཕུང་དང་སྐྱེས་མ་ཐག་པའི་ཕྲལ་སྐྱེས་ཐུམ་རྡུལ། i：ཕྲལ་སྐྱེས་ཐུམ་རྡུལ་བཅས་ཡིན། ཚད་ཁྲེ་ནི། a-C=500µmཡིན། D=50µm དང་། e-i=10µmབཅས་ཡིན། （བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་སྐྱེ་ཁམས་ཁོར་ཡུག་ཐིང་གིས་པར་རིས་མཁོ་འདོན་བྱས།） ཚན་ཞིབ
བྱིས་པར་གཟུགས་སྐྱེ་བ་ལ་འཚོ་རྒྱུDམཁོ་གལ་ཆེའམ།
མིའི་ལུས་པོའི་འཚོ་རྒྱུDཡི10%ཙམ་བཟའ་བཅའ་ལས་ལེན་བཞིན་ཡོད་པ་ཕུད། གཞན་པའི90%ནི་སྐྱི་ལྤགས་ཐོག་ཏུ་སྨུག་ཕྱིའི་འོད་ཕོག་རྗེས་རང་འགུལ་ངང་འདྲེས་སྦྱོར་བྱེད་པ་ཡིན། གལ་ཏེ་བྱིས་པ་ཕྱི་རོལ་ནས་འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་པའི་དུས་ཚོད་འདང་ངེས་མེད་པ་དང་ཉི་འོད་ཕོག་ཚད་ཅུང་ཉུང་སྐབས། སྔར་བཞིན་བཟའ་བཅའ་ལ་བརྟེན་ནས་འཚོ་རྒྱུDཁ་གསབ
Cལགས། ཁྱོད་ཀྱིས་ཤེས་སམ།
Ｃལགས།འཚོ་བ་ནི་རྟོགས་དཀའ་བའི་གསང་བ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་འདུགདེའི་ཤུབས་སུ་ཅི་ཞིག་སྦས་སྐུང་བྱས་ཡོད་པ་ཚོར་མ་བྱུང་།དེ་སྔོན་རྒྱང་དུ་འཐེན་པའི་ཕུགས་བསམ་གྱི་དར་ཚོན་སྣ་ལྔ་དེའང་།ད་ལྟ་གྲང་རླུང་གི་འཇབ་རྒོལ་ཁྲོད་ནས།གྲལ་དག་པའི་ཡིག་འབྲུ་དག་ཀྱང་གར་སོང་ཆ་མེད་དུ་གྱུར་འདུགའཚོ་བ་འགྱུར་སོང་བ་ཡིན་ནམ། ང་རང་འགྱུར་སོང་བ་ཡིན།Ｃལགས།གལ་སྲིད
ཨ་བའི་ཡི་གེར་གཏོགས་པ་ནི( ) ཡིན། A.ཨ B.ཧ C.བ D. ག
A.ཨ C.བ D. ག
གཤམ་གྱི་དྲོ་བའི་ཡི་གེ་ནི( )ཡིན། A.ཤ B.ཥ C.ས D. ཧ E.ང 6
A.ཤ B.ཥ C.ས D. ཧ
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།