ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར24ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.253
ཡིན།
ལཱ་མུའུ་ཏཱ།
ལཱ་མུའུ་ཏཱ（Lambda）ནི་སྤྱི་ལོ2019ལོའི་པྲོག་དབྱིབས་ནད་དུག་གསར་བའི་གཞན་འགྱུར་དུག་སྡོང་ཡིན་པ་དང་། དུག་སྡོང་འདི་ཐོག་མར་ཕེ་རུ་ནས་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་། སྤྱི་ལོ2021ལོའི་ཟླ6པའི་ཚེས14ཉིན། འཛམ་གླིང་འཕྲོད་བསྟེན་རྩ་འཛུགས་ཀྱིས་ཕེ་རུ་ནས་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བའིc.37དུག་སྡོང་འདི་ཀེ་རི་སེའི་གསལ་བྱེདλ
འཛམ་གླིང་ཧོན་ལོག་ནད་ཀྱི་ཉིན་མོ།
འདང་བར་བྱེད་པ་ནི་གལ་ཆེན་ནང་གི་འགངས་ཆེན་ཞིག་ཡིན། དྲུག མཁྲེགས་འབྲས་ཀྱི་རིགས་མང་དུ་ཟ་བ། སྟར་ཁ་སོགས་ཀྱི་མཁྲེགས་འབྲས་རིགས་སུα-ཡ་མ་སྐྱུར(α-亚麻酸 ala)དངOmega-3ཚིལ་སྐྱུར(Omega-3脂肪酸)གཉིས་འདུས་པས། ཀླད་པའི་དྲན་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་ཕན། མིག་སྔར་ཀྲུང་གོར་ཧོན་ལོག་ནད་ཕོག་མཁན་ཁྲི500ལྷག་ཙམ་ཡོད་པ
ཁྲག་ཚིལ་མཐོ་བའི་ནད་པས་ངེས་པར་དུ་གཟིགས་རོགས་གནང་།
རྩིང་པོའི་ཁྲོད་ཀྱི་ཐཱན་ཆུའི་འདྲེས་སྦྱོར་དངོས་རྫས་ཀྱི་བྱེད་ནུས་ཀྱི་བཟུང་ཚད་50%ལས་དམའ་མི་རུང་། དེ་ནི་བདེ་ཐང་བཟའ་བཏུང་གི་གྲུབ་ཆ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན། 4.Omega-3ཚིལ་སྐྱུར་འདུས་པའི་ཟས་རིགས།མཚོ་ཟས་དཔེར་ན་ཞུའེ་ཡུས་ཉ་དང་ཆིའུ་ཏའོ་ཉ། སན་ཝུན་ཉ་སོགས་ནངOmega-3ཚིལ་སྐྱུར་འདུས་ཡོད་པས། མངར་སྣུམ་ཐེན་སུམ་དངldl
སྒྲ་ལྡན། ཡིད་མུག་ནད་བྱུང་ན་ཇི་ལྟར་བྱ་དགོས།
མིའི་ལུས་པོའི་ཁྲོད་ཀྱི་ནའེ་ཨ་ཐའེ་དང་ཏའོ་པ་ཨན་སོགས་མི་ལ་སྤྲོ་སྐྱིད་སྟེར་ནུས་པའི་སྐུལ་རྒྱུ་མང་པོ་ཕྱིར་འདོན་ཐུབ།༣ བཟའ་བཏུང་སྙོམ་སྒྲིག་བྱེད་པ། འཚོ་རྒྱུbདངOmega-3ཚིལ་སྐྱུར། ལོ་མའི་སྐྱུར་རྒྱུ་སོགས་འདུས་པའི་ཟས་བཟའ་དགོས་ཏེ་དཔེར་ན་ཉ་ཤའི་རིགས་དང་མཁྲེགས་འབྲས། ལོ་ལྗང་སྔོ་ཚལ་སོགས་ཟོས་ན་ལུས་སེམས་གཉིས་ཀར་ཕན།༤ དགའ་ཕྱོགས
བྱི་རིམས་སྔོན་འགོག་ལ་ཕྱོགས་གང་དག་ནས་མཉམ་འཇོག་བྱ་དགོས།
འབྲུ་རིགས་རྩིང་པོའི་ཁྲོད་ཀྱི་ཐཱན་ཆུའི་འདྲེས་སྦྱོར་དངོས་རྫས་ཀྱི་བྱེད་ནུས་ཀྱི་བཟུང་ཚད50%ལས་དམའ་མི་རུང་། དེ་ནི་བདེ་ཐང་བཟའ་བཏུང་གི་གྲུབ་ཆ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན། 4.Omega-3ཚིལ་སྐྱུར་འདུས་པའི་ཟས་རིགས།མཚོ་ཟས་དཔེར་ན་ཞུའེ་ཡུས་ཉ་དང་ཆིའུ་ཏའོ་ཉ། སན་ཝུན་ཉ་སོགས་ནངOmega-3ཚིལ་སྐྱུར་འདུས་ཡོད་པས། མངར་སྣུམ་ཐེན་སུམ་དངldl
གཉིད་མི་འདང་བས་ནད་འདི་ཕོག་པའི་ཉེན་ཁ་ཆེ་རུ་འགྲོ་སྲིད།
པ་ལྟར་ན། ཚོད་ལྟ་མྱོང་མཁན་ཞག་གཅིག་ལ་མ་ཉལ་ཚེ། (གློག་འོད་འོག་ཏུ་མལ་ཁྲིའི་སྟེང་དུ་བསྡད་ནས་རོལ་རྩེད་རྩེ་བ་དང་གློག་བརྙན་ལ་ལྟ་བའམ་ཡང་ན་ཁ་བརྡ་བྱེད་པ)ཁྲག་ནང་གི་Tauསྤྲི་དཀར་གྱི་ཆ་སྙོམས་ཆུ་ཚད་17%ཇེ་མཐོར་སོང་ཡོད་ལ། ཞག་གང་བོར་ཡག་པོ་ཉལ་རྗེས་ཁྲག་ནང་གི་Tauསྤྲི་དཀར་གྱི་ཆ་སྙོམས་ཆུ་ཚད་2%ཙམ་ལས་འཕར་སྣོན་བྱུང་མེད
ཇི་ལྟར་བྱས་ན་ཡིད་མུག་པའི་ནད་ལས་ཐར་ཐུབ།
ཐེངས་གཅིག་ལའང་མི་ཟ་བའི་མི་ལ་རྒྱུན་པར་ཉ་ཤ་ཟ་བའི་མི་ལས་ཡིད་མུག་པའི་ནད་ཡང་མོའམ་ཅུང་ཙམ་ལྗིད་མོ་འབྱུང་ཚད་ལྡབ་གསུམ་གྱིས་མང་བ་དང་། ཉ་རིགས་ནང་དུ་ཚད་མ་ལོངས་པའི་ཚིལ་སྐྱུརOmega-3མང་པོ་འདུས་པ་དང་། ཚད་མ་ལོངས་པའི་ཚིལ་སྐྱུར་དེ་དག་ལ་ཡིད་མུག་པ་འགོག་པར་ནུས་པ་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡོད་པ་ཞིབ་འཇུག་ལས་ར་སྤྲོད་བྱུང་ཡོད། 4.ཡིད་མུག་པའི་ནད་བྱུང་བའི
ཨ་རི། གློ་ཆམ་གསོ་བ་ལ་དབྱར་རྩ་དགུན་འབུ་བཟང་ཟེར། བདེན་པར་སྨོན།
དབྱར་རྩ་ལ་གློ་ཆམ་གསོ་བའི་ནུས་པ་ཡོད་ཚུལ་རྟོགས་ཡོད་པའི་སྐོར་ཞིག་རེད། ཆེད་དུ་དེའི་སྐོར་གྱི་དཔྱད་རྩོམ་ཞིག་བྲིས་ཏེ་ཨ་རིའི་རྫས་འགྱུར་ཚོགས་པའི་དུས་དེབ acs Omega ཟེར་བ་དེའི་ཐོག་ན་སྤེལ་ཡོད་འདུག དཔྱད་རྩོམ་དེའི་ཁ་བྱང་ལ 《potent inhibitory activities of the adenosine
2015 ལོའི་ནོ་པེལ་བྱ་དགའི་གནས་ཚུལ་ཀུན་གསལ།
སྣེ་ཁྲིད་འོག་ས་དྷི་བྷོ་གནམ་རིག་ཁང་གི་ས་འོག་རྨིད2100 མཚམས་ཀྱི་ཚད་ལེན་སྒྲིག་ཆས་ལ་བརྟེན་ཏེ་ཉི་མ་ལས་མཆེད་པའི་ཕྲ་རྡུལ་འབྲིང་བའི་འདར་འགུལ་དེμ བར་རྡུལ་དང tau ཕྲ་རྡུལ་འབྲིང་བར་འགྱུར་བ་རིགས་འདེད་ཐུབ་པ་བྱུང་། ནོ་པེལ་རྫས་འགྱུར་བྱ་དགའ། ཟླ 10 བའི་ཚེས 7 ཉིན་སུའེ་ཏེན་གོང་མའི་ཚན་རིག་གླིང་གིས་ད་ལོའི་ནོ་པེལ་རྫས་འགྱུར་བྱ་དགའ
2015 ལོའི་ནོ་པེལ་བྱ་དགའི་གནས་ཚུལ་ཀུན་གསལ།
སྣེ་ཁྲིད་འོག་ས་དྷི་བྷོ་གནམ་རིག་ཁང་གི་ས་འོག་རྨིད2100 མཚམས་ཀྱི་ཚད་ལེན་སྒྲིག་ཆས་ལ་བརྟེན་ཏེ་ཉི་མ་ལས་མཆེད་པའི་ཕྲ་རྡུལ་འབྲིང་བའི་འདར་འགུལ་དེμ བར་རྡུལ་དང tau ཕྲ་རྡུལ་འབྲིང་བར་འགྱུར་བ་རིགས་འདེད་ཐུབ་པ་བྱུང་། ནོ་པེལ་རྫས་འགྱུར་བྱ་དགའ། ཟླ 10 བའི་ཚེས 7 ཉིན་སུའེ་ཏེན་གོང་མའི་ཚན་རིག་གླིང་གིས་ད་ལོའི་ནོ་པེལ་རྫས་འགྱུར་བྱ་དགའ
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།