ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར6ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.126 ཡིན།

མཚོ་སྔོན་མི་རིགས་སློབ་ཆེན་རིག་དེབ། 2018ལོའི་དེབ་གཉིས་པ།_ཡོངས་འཛིན་ཡིག་ཚང་།

ཨ་རིའི་ཐུབ་བསྟན་དར་རྒྱས་གླིང་དཔེ་སྐྲུན་ ཁང(Long Beach: Thubten Dhargye Ling Publications) ནས་པར་དུ་བཏབ།

གྲམ་ཁ།_ཡོངས་འཛིན་རིག་མཛོད།

ལོ་ཙཱ། རྒྱ་ཡིག 鹅卵石滩 དབྱིན་ཡིག Cobblestone Beach རྒྱས་འགྲེལ། 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ཆུའི་གྲམ་པའི་ཁ། 鹅卵石滩 ཆུའི་གྲམ་ཁར་གོས་ཉི་མར་བསྐམས་པ། 在鹅卵石滩上晒衣服。 2.སྨོན་ལམ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ཆུའི་གྲམ་པའི་ཁ་སྟེ། (དཔེར་ན) ཆུའི་གྲམ་ཁར་གོས་ཉི་མར་བསྐམས་ཞེས་པ་ལྟ་བུ།

གྲམ་ཐང༌།_ཡོངས་འཛིན་རིག་མཛོད།

ལོ་ཙཱ། རྒྱ་ཡིག 鹅卵石滩 དབྱིན་ཡིག Cobblestone Beach རྒྱས་འགྲེལ། 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། རྡོ་གྲམ་པ་ཡོད་སའི་ཐང༌། 鹅卵石滩。 2.སྨོན་ལམ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། རྡོ་གྲམ་པ་ཡོད་སའི་ཐང༌།

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།