ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར140,378ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.282 ཡིན།

%203-on-3%20basketball_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།

རྒྱལ་ཡོངས་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་ལ་ཞུགས་པའི་མཚོ་སྔོན་གྱི་འཐུས་མི་ཚོའི་སེམས་གཏམ།(3)
​​▶ཕ་དབྱིའི་གདོང་ཐུག་ཁྲོད་ཀྲུང་གོ་བ་3རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་འདུག
དགའ་ལྡན་ལྔ་མཆོད་ཀྱི་རྣམ་པ།3

https://video.yongzin.com/video..... དེ་བས་མང་།

%203-on-3%20basketball_ཡོངས་འཛིན་གླུ་དབྱངས།

1
མངོན་བརྗོད་ཀྱི་ཤེས་བྱ། 3
རྒན་ལྕགས་ཐར་རྒྱལ།
2
རྟ་རྒྱུག་རྒྱལ་འཇོག<3>
ངག་དབང་དགེ་ལེགས།
3
ཁྲོ་རྒྱལ་དང་འཇང་སྲས།<3>
ངག་དབང་དགེ་ལེགས།

https://music.yongzin.com..... དེ་བས་མང་།

སྟོང་།

བྱད་སྣའི་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི22-42བར་ཡོད་ཅིང་། རྔ་མའི་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི12-25བར། རྐང་བའི་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི4-6བར། རྣ་བའི་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི2-3བར། ངོ་གདོང་གི་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི5-7བར། ལུས་ཀྱི་ལྗིད་ཚད་ལ་ཁེ500-1200བར་བཅས་ཡོད། ལུས་ཀྱི་སྤུ་མདོག་ཁམ་སྐྱ་ཡིན་ལ། བྲང་དང་འདབ་ཁ་ཡ་མཆུ་བཅས་དཀར་པོ

https://baike.yongzin.com.....

མུན་བདུད3

མུན་བདུད3ནི་པའོ་ཞུའེ་རོལ་རྩེད་ཀུང་ཟིས་གསར་སྤེལ་བྱས་པའི་དྲག་རྩལ་དང་འཁྲབ་བྱའི་མི་སྣའི་རིགས་ཀྱི་དྲ་རྒྱའི་རོལ་རྩེད་ཅིག་ཡིན་ལ། མུན་བདུད3ནི་མུན་བདུད2ཀྱི་མཐུད་བསྒྲིགས་ཡིན་པ་དང་། རོལ་རྩེད་ཀྱི་གཏམ་རྒྱུད་ནི་མུན་བདུད2པའི་ལོ་ཉི་ཤུ་རྗེས་ཀྱི་མུན་ནག་གི་རྫུ་འཕྲུལ་གྱི་འཇིག་རྟེན་ལས་བྱུང་བ་ཞིག་ཡིན། རྩེད་མོ་བས་ལས་རིགས

https://baike.yongzin.com.....

མངའ་རིས་ཀྱི་ཉེན་རྟོག་པས་ཡུལ་སྐོར་བ་3བསྐྱབས་འདུག

སྤྱི་ཚེས་16ཉིན་གྱི་ཆུ་ཚོད་11དང་སྐར་མ་15ཡི་ཐོག བར་ག་མཐའ་མཚམས་ཞིབ་བཤེར་ས་ཚིགས་ལ་ཐར་ཆེན་མཐའ་མཚམས་མངགས་གཏོང་ཁང་གི་ཉེན་དོན་བརྡ་ཁྱབ་འབྱོར་ཡོད། ཡུལ་སྐོར་བ་3གྱིས་ཟླ་4ཚེས་14ཉིན་གྱི་ཕྱི་དྲོ་རླངས་འཁོར་བཏང་ནས་བོད་ལྗོངས་མངའ་རིས་ཁུལ་གྱི་དགེ་རྒྱས་རྫོང་ཡག་རྭ་ཤང་དུ་སྐྱོད་སྐབས། ལམ་ནོར་ནས་རྒྱུ་མ་ལུང་གི་མི་མེད་ཁུལ་དུ

མཚོ་སྔོན་ཕྱུགས་ལས། 2022ལོའི་དེབ3པ།

མཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་སྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོན་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགས

སྐྲ་ལུང་།3

སྐྲ་ལུང་། ལྷ་མོ་རྒྱ་མཚོས་བརྩམས། རྐྱང་རྩེ་རྡོར་ལྷུན་གྱིས་བསྒྱུར། སོ་བདུན་པ། ཨ་ཁུ་ཆེ་བ་ཚང་ནས་ཡ་ཆང་འཐུང་སྟེ་ཕྱིར་ལོག་རྗེས། ངས་བོད་ལྭ་ཞིག་ཉོ་བའི་འཆར་གཞི་འཐེན། ཉིན་དེར། ངས་རང་གི་འདོད་ཚུལ་སྒྲོལ་མར་བཤད་པ་མ་ཟད་མོས་ཀྱང་ཉོ་དགོས་ཚུལ་སྨྲས། སྒྲོལ་མས། ཁྱོད་ལ་བོད་ལྭ་ཡོད་པ་མ་ཡིན་ནམ། བོད་ལ་ཉེ་བ་མང་དྲགས་ན་དུས་རྒྱུན་དུ་གོན་པ་ཉུང་བས

ཡོ་རོབ་གླིང་གིས《བརྟན་འཇགས་དང་གོང་འཕེལ་སྤྱི་ཆིངས》བཅོས་སྒྱུར་ཁྲིམས་སྲོལ་ལ་གྲོས་འཆམ་བྱུང་བ།

23ཉིན《བརྟན་འཇགས་དང་གོང་འཕེལ་སྤྱི་ཆིངས》བཅོས་སྒྱུར་ཁྲིམས་སྲོལ་ལ་གྲོས་འཆམ་བྱུང་བ་དང་། ཁྲིམས་སྲོལ་ལྟར་ན། ཡོ་རོབ་གླིང་མནའ་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཁོངས་མིའི་ལོ་རེའི་དོམ་ཁྲལ་དེ་རྒྱབ་ཁབ་དེའི་རྒྱལ་ནང་གི་ཐོན་སྐྱེད་སྤྱིའི་རིན་ཐང་གི3%ལས་བརྒལ་མི་ཆོག་པ་དང་། སྤྱི་བའི་བུན་འཁྲིgdpཡི60%ལས་བརྒལ་མི་ཆོག

རྟེན་སློབ། 5-8 3

བུ་དང་བུ་མོའི་ཁྱད་པར། སྦྱིན་པ་ཚོགས་པ། རྟེན་སློབ། ལོ་༥ ༨བར། སློབ་སྔོན་སློབ་གསོ་དང་སློབ་ཆུང་ལོ་རིམ་༡ ༢ སློབ་ཚན་གསུམ་པ། ཕའི་ཁམས་དཀར་གྱི་ཕྲ་ཕུང་གཅིག་གི་ནང་ནས་ཚོན་ཕུང་སྡོམ་ འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པ་ལས། ཚོན་ཕུང་བྱིངས་ ཡིན་ལ། ཚོན་ཕུང་ཉེར་གསུམ་པ་དེ་ དང་ཡང་ན་ ཡིན་སྲིད་པ་རེད། མའི་ཁམས་དམར་གྱི་སྒོ་ང་གཅིག་གི་ནང་ནས་ཚོན་ཕུང

རྟེན་སློབ། 9-11 3

འདོད་སྲེད་བརྙས་བརྐོ་དང་འདོད་སྲེད་རྩུབ་སྤྱོད། སྦྱིན་པ་ཚོགས་པ། རྟེན་སློབ། ལོ་༩ ༡༡བར། སློབ་ཆུང་ལོ་རིམ་༣ ༥ སློབ་ཚན་གསུམ་པ། ཅི་ཞིག་ལ་འདོད་སྲེད་བརྙས་བརྐོ་ཟེར་ཞེ་ན། ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་གྱི་སྒོ་ནས་ཕ་རོལ་བོ་ལ་མི་བདེ། མི་དགའ། མི་འདོད་བ་བཟོ་བ། ཨ་མ། མི་འདིས་ད་སོ་མ་ངའི་ཨོང་མདོ་ལ་ཐུག་བྱུང་། ཅི་ཞིག་ལ་འདོད་སྲེད་རྩུབ་སྤྱོད་ཟེར་ཞེ་ན

རྟེན་སློབ། 12-14 3

དཀྲེ་སྐྱིའི་གནད་དོན། སྦྱིན་པ་ཚོགས་པ། རྟེན་སློབ། ལོ་༡༢ ༡༤བར། ལོ་རིམ་༦ ༨ སློབ་ཚན་གསུམ་པ། བུ་མོ་རྣམས་ལ་ཟླ་མཚན་འབབ་སྐབས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་སོགས་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་དཀའ་ངལ་མང་པོ་ཡོད་ལ། བུ་རྣམས་ལ་ཡང་སྐྱེ་འཕེལ་དབང་པོ་ལ་དཀའ་ངལ་མེད་པ་ཞིག་གཏན་ནས་མིན། དཀྲེ་སྐྱི་རིང་དྲག་པ། དཀྲེ་སྐྱི་རྒྱུན་ལྡན། དཀྲེ་ཐུམ། གལ་སྲིད་སྐྱེ་འཕེལ་དབང་པོ་ཡུན་རིང་པོར

༄༅།།ཐད་འཕུར་གནམ་གྲུ་ཞིག་ཨའར་པེ་སི་རི་ཁུལ་དུལྷུངས་ནས་མི་3རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བ་དང་མི་3ལ་རྨས་ཕོག་ཡོད།

བརྙན་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་གནས་འཕྲིན་སྤེལ་བར་གཞིགས་ན། ས་གནས་དེ་གའི་དུས་ཚོད་ཟླ་4ཚེས་2ཉིན། ཐད་འཕུར་གནམ་གྲུ་ཞིག་སུའེ་ཙེར་གྱི་ཝ་ལའེ་མངའ་སྡེའི་ཨའར་པེ་སི་རི་ཁུལ་དུ་ལྷུངས་ནས་མི་3རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བ་དང་མི་3ལ་རྨས་སྐྱོན་ཕོག་ནས། མིག་སྔར་རྨས་མ་སྨན་ཁང་དུ་བསྐྱལ་ཡོད། གནས་འཕྲིན་སྤེལ་བར་གཞིགས་ན། གནམ་གྲུའི་ནང་འཕུར་སྐྱོད་པ་1དང་། སྣེ་ཤན་པ་1

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།