ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར1,227ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.084 ཡིན།

ཁྱེད་ཀྱིས་འཚོལ་འདོད་པ་ནི བྲེད ཡིན་ནམ།

བཙལ་འབྲས་ནི བྲེད ཡིན་མོད། ཁྱེད་ཀྱིས་སྔར་བཞིན %20Bread འཚོལ་རྒྱུ་ཡིན་ནམ།

%20Bread_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།

རྩོམ་པ་པོ་འགའ་ཡིས་ཁམས་རྟའུ་ལ་བྲིས་པའི་སྙན་ངག
རྩོམ་པ་པོ་འགའ་ཡིས་ཁམས་རྟའུ་ལ་བྲིས་པའི་སྙན་ངག

https://video.yongzin.com/video..... དེ་བས་མང་།

བྲེད།

འཇིགས་པའམ་ཞེད་པ།རྒྱ་ཡིག 害怕,畏惧 དབྱིན་ཡིག to be scared 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། (བྱེད་མེད་ལས་ཚིག)འཇིགས་པའམ་ཞེད་པ་སྟེ། རི་བོང་མི་ལ་བྲེད་ནས་བྲོས་ལྟ་བུ།

བྲེད་སྐད།

རྒྱ་ཡིག 惊惧的声音或语音 དབྱིན་ཡིག scream of fright 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། འཇིགས་སྣང་སྐྱེས་པའི་སྐད་དེ། སྤྱང་ཀི་མཐོང་ནས་བྲེད་སྐད་ཤོར་ལྟ་བུ། 2.བརྡ་དག་མིང་ཚིག་གསལ་བ་ལས། འཇིགས་པའི་སྒྲའམ་སྐད། 惊惧的声音或语音。(同)བྲེད་གདངས། 3.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ①འཇིགས་སྐྲག་སྐྱེས

སྡར་བ་དང་སྡར་མ་ཟེར་བའི་བརྡ་རྙིང་གི་དོན་ཅི།

བྲེད་པ་དང་བྲེད་ངས་དང་སྙིང་ཁམས་ཆུང་བའམ་འཇིགས་པ་སྟེ། སྤྱོད་འཇུག་ལས། དེ་ནི་སེམས་ཀྱི་ངར་བརྟན་དང་།། སྡར་མའི་ཚུལ་གྱི་འགྱུར་བ་ཡིན།། ཞེས་པ་ལྟ་བུ།

བརྟབས་པ་ཟེར་བའི་བརྡ་རྙིང་གི་དོན་ཅི།

བྲེད་པ་དང་རིངས་པ་དང་འཚབས་པའི་མིང་སྟེ། བསྟོད་སྤྲིན་རྒྱ་མཚོ་ལས། མ་བརྟབས་འཁོར་གྱི་དཀྱིལ་འཁོར་ཡོངས་སུ་གྲགས། ཞེས་པ་ལྟར་རོ།།

དམངས་ཐབོ་ཐང་ཨང་གྲངས།ས་གནས།གངས་ཏྲེ་སྲེ་བནོ་གཞུང་རིག་མཛོད་དཔྲེ་ཚོགས་གནང་སིན་གསལ་བྲེད་ཡི་གྲེ།སི་ལོ༢༠༡༠ལོར་ཀན་སུའུ་རྲེ་ཞིག་དགནོ་ད་ུགཡུང་དུང་བནོ་འཛིན་སངོ་མ཈མ་འབྲེལ

ཁ་བསངྐས་རྲེས་གཅིག་དཔྲེ་ཚོགས་སིན་ཡུལ་དགནོ་པས་཈ར་རྒྱུ་དང་།གཅིག་དཔྲེ་ཚོགས་གནང་མཁན་ཚོགས་པར་ཕིར་འཕདོ་དགསོ་པ་བཅས་ཡིན།མདརོ་ན་དཔྲེ་ཚོགས་གང་དན་དན་ད་ུགནང་སིན་མི་བྲེད་པར་རྲེས་ཕགོས་ཚོགས་པ་ལ་དཔྲེ་ཚོགས་སིན་པའི་ག་ོརིམ་གསལ་ཁ་ཅན་རྲེ་ང་ོའཕདོ་དགསོ་རྒྱུ་ན་ིཕགོས་སོ་སོར་བཞུགས་པའི་དཔྲེ་ཚོགས་གནང་སིན་མཁན་རྣམ་པར་རག་ལས་འདགུ་པས་དྲེ་ལུགས

མཐོལ་བཤགས་མར་ མེ་འོད་ཆེན།

སུ་གྲུབ་ལ།། སྒྲིབ་གཉིས་བཅོམ་པའི་བྱམས་བརྩེ་ཕྲ་མོ་འདི་དེ་ཙམ།། བསམ་གཞིག་བྱས་ན་འགྱོད་པའི་ས་བོན་ལས་མ་འདས།། ཚེ་མཐར་སླེབས་པའི་རྒས་ཉམས་ དོད་པ་ནི་མེད་ལ།། ལས་ལ་བྱུང་བར་བྲེད་དངངས་སློང་ བ་ནི་མིན་ཡང་།། སྐྲ་དཀར་མེས་མོའི་མིག་ཆུ་ཐིགས་ གཅིག་ལ་བསམས་ན།། འགྱོད་པའི་སེམས་ཀྱིས་མཐོལ་ བཤགས་ཕྲ་མོ་ཙམ་བགྱིད་དོ།། ༼ ཁམས་པ་པད་ཕྲིན

ཉིན་ལྟར་ང་ཚོས་སིྒག་ལམ་དང་ཁིམས་སྲུང་དགོས།སིད་གཞུང་ལ་ཁིམས་ལུགས་དང༌།སྒིག་ཁིམས།ཆོས་ཁིམས་ལ་སོགས་ཡོད་པ་མ་ཟད།ང་ཚོའི་ལས་ཀ་བྲེད་ས་ལའང་སྒིག་ལམ་ཡོད།སོབ་གྲྭ་ལ་སྒིག

གིས་ང་ཚོར་ཁིམ་མཚེས་ལ་རང་དང་འདྲ་བར་བརྩྲེ་བར་བཟུང་དགོས་པའི་བཀའ་གནང༌།དྲེའི་ཕིར་ཁིམ་མཚེས་ཀྱི་དངུལ་ལམ་རྒྱུ་ནོར་སོགས་མ་རྐུ་བར་ངྲེད་རྣམས་ཀྱིས་ཁིམ་མཚེས་ལ་རོགས་པ་བྲེད་དགོས།ཚོང་ལས་བྲེད་སབས་ང་ཚོ་དྲང་པོ་ཡིན་དགོས།མ་བིན་པར་ལྲེན་པའམ།ཇག་པ་རྒྱག་པའམ།མགོ་སོར་གཏོང་བའམ།ཁམ་པ་བྲེད་པའམ།བུ་ལོན་མ་འཇལ་བ་ལ་སོགས་པའི་ཉྲེས་པ་བྲེད་མི་ཆོགལོག

སྲུང་དགོས།སིད་གཞུང་ལ་ཁིམས་ལུགས་དང༌།སྒིག་ཁིམས།ཆོས་ཁིམས་ལ་སོགས་ཡོད་པ་མ་ཟད།ང་ཚོའི་ལས་ཀ་བྲེད་ས་ལའང་སྒིག་ལམ་ཡོད།སོབ་གྲྭ་ལ་སྒིག་ལམ་མང་པོ་ཡོད།འགིམ་འགྲུལ་སྒིག་ལམ་ད

གིས་ང་ཚོར་ཁིམ་མཚེས་ལ་རང་དང་འདྲ་བར་བརྩྲེ་བར་བཟུང་དགོས་པའི་བཀའ་གནང༌།དྲེའི་ཕིར་ཁིམ་མཚེས་ཀྱི་དངུལ་ལམ་རྒྱུ་ནོར་སོགས་མ་རྐུ་བར་ངྲེད་རྣམས་ཀྱིས་ཁིམ་མཚེས་ལ་རོགས་པ་བྲེད་དགོས།ཚོང་ལས་བྲེད་སབས་ང་ཚོ་དྲང་པོ་ཡིན་དགོས།མ་བིན་པར་ལྲེན་པའམ།ཇག་པ་རྒྱག་པའམ།མགོ་སོར་གཏོང་བའམ།ཁམ་པ་བྲེད་པའམ།བུ་ལོན་མ་འཇལ་བ་ལ་སོགས་པའི་ཉྲེས་པ་བྲེད་མི་ཆོགལོག

ཏྲེ་བོ་གནའ་བྲོའི་མིང་གི་འབྲི་ཚུལ་དང་བྲོ་ཚིག་གི་དཔྱད་པ་མདོར་བསྡུས།

ལྕགས་མཁྲེན་རབ་ལ་བཅར་འདི་བས་ཏྲེ་ཡི་གྲེར་ཕབ་པ་ཡིན། གོག་དང་འོད་ཟྲེར། ཉི་ཟླ་སར་གསུམ་སོགས་ཇི་ལྟར་གྲུབ་པ་དང་། འཕོ་འགྱུར་འགི་བའི་ ཆོས་ཉིད་ལ་རྟོག་ཞིབ་ཀིས་ངོས་འཛིན་བྲེད་པ་ནི་ཐུན་མོང་གི་བསམ་འདུན་ཡིན། ཞྲེས་ པ་བཞིན་འདིས ་་་རང་བྱུང་ཁམས་ལ་རྟོག་ཞིབ་དང་། རད་ཞིབ་བསྒྱུར་བཀོད་བྲེད་པའི་ སིང་སོབས་ཀང་མཚོན་ནུས་པས། སིང་སོབས་དྲེ་ནི་མིའི་རིགས

དེང་དུས་ཀྱི་སློབ་གསོ་དང་ཁྱིམ་བདག་གི་ལག་པ།

ཟེར་བ་འདི་ཡང་མི་སྒེར་བ་དག་གིས་གྲུབ་ཅིང་དེ་དག་ཀྱང་འུ་ཅག་བཞིན་བུ་ཕྲུག་ལ་ཅི་ཞིག་མཁོ་བ་བསྐྱུར་ནས། རང་ཉིད་བསྐྱར་དཔར་ལྟ་བུ་ཞིག་ལ་འབད་ཀྱིན་པའི་རང་འདྲའི་ཁྱིམ་བདག་བྲེད་ཤ་ཅན་མང་པོས་གྲུབ་པ་ངེས་དགོས། དེ་བས་འུ་ཅག་གིས་ཡང་སྙིང་འཛིན་དགོས་པ་གང་དང་བསྐྱུར་དགོས་པ་གང་ལ་བསམ་གཞིགས་གཏོང་དགོས་ལ། ལག་ལེན་དུའང་བསྟར་དགོས་པ་སྟེ། ཚང་མས་རང་རང

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།