ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར182ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.175
ཡིན།
ཁྱེད་ཀྱིས་འཚོལ་འདོད་པ་ནི ཀ་ཏེ ཡིན་ནམ།
བཙལ་འབྲས་ནི ཀ་ཏེ ཡིན་མོད། ཁྱེད་ཀྱིས་སྔར་བཞིན %20Karate འཚོལ་རྒྱུ་ཡིན་ནམ།
ཥྚུ་རྣམས་ཀྱིས་ཥྚུའོ།།
ཏ་སྡེ་རྣམས་ནི་ཕ་རོལ་གྱི་ཥ་ཡིག་དང་ཊ་སྡེ་རྣམས་ལ་སྦྱོར་ཚེ་ཥ་དང་ཊུ་སྟེ་ཊ་སྡེ་རྣམས་སུ་འགྱུར་བའོ།། དེའི་སྐད་དོད་ཏཏ྄་ཞེས་པའི་རྟགས་བཞག འགྲོ་བའམ་འགྲེལ་བའི་སྐད་དོད་ཊཱི་ཀ་ཏེ་ཞེས་པའི་ཚིག་གྲོགས་བཞག ཏཏ྄ ཊཱི་ཀ་ཏེ ཥྚུ་རྣམས་ཀྱིས་ཥྚུའོ་ཞེས་པས་ཏ྄་ཡིག་ཊ྄་ཡིག་ཏུ་བསྒྱུར། ཏཊ྄ ཊཱི་ཀ་ཏེ དབྱངས་ཀྱི་དམན་པ་ཕ་རོལ་ཏུ་ཡང་དག་པར་སྦྱོར་རོ་ཞེས་པས་ཊ྄་སྲོག་མེད
ཚོགས་བདག་དཀར་པོ་ཕྱག་བཞི་པ་ཇོ་བོའི་ལུགས།
བཞུགས་པའོ༎ ལྷ་ཡི་རྒྱལ་པོ་ལྷ་མིན་འཇོམས༎ མཐའ་དག་བགེགས་ལ་དབང་བསྒྱུར་བ༎ གངས་རིའི་མདོག་ལྟར་རབ་ཏུ་དཀར༎ ཚོགས་ཀྱི་གཟི་བརྗིད་འབར་ལ་བསྟོད༎ ཨོཾ་བྷྲུཾ་ག་ན་པ་ཏི་སྭཱ་ཧཱ། ཨོཾ་བྷ་ར་ཀ་ཏ་ཡེ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་ཝ་ཀ་ཏེ་དཾཥྚཾ་བྷིནྡ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཨོཾ་བྷྲུཾ་ག་ཎ་པ་ཏི་རཏྣ་སིདྡྷི་སྭཱཧཱ༎ ལྷ་ཚོགས། རིན་འབྱུང་ལྷ་ཚོགས། སྐུ་མདོག དཀར་པོ
སྐབས་བཅོ་བརྒྱད་པའི་ཨེ་ཤ་ཡ་ལྷོ་མའི་ས་ཁོངས་མཉམ་ལས་མནའ་འབྲེལ་གྱི་འགོ་གཙོའི་གྲོས་ཚོགས་ཐོག་ཀ་ཏེ་མན་ཏུའི་བསྒྲགས་གཏམ་ལ་གྲོས་འཆམ་བྱུང་བ།
གློག་འཕྲིན་ལྟར། སྤྱི་ཚེས27ཉིན་དུས་ཡུན་ཉིན་གཉིས་ཀྱི་སྐབས་བཅོ་བརྒྱད་པའི་ཨེ་ཤ་ཡ་ལྷོ་མའི་ས་ཁོངས་མཉམ་ལས་མནའ་འབྲེལ་གྱི་འགོ་གཙོའི་གྲོས་ཚོགས་ནེ་པ་ལའི་རྒྱལ་ས་ཀ་ཏེ་མན་ཏུར་མཇུག་སྒྲིལ་བ་དང་། གྲོས་ཚོགས་ཐོག ཀ་ཏེ་མན་ཏུའི་བསྒྲགས་གཏམ་ལ་གྲོས་འཆམ་བྱུང་བ་མ་ཟད་ཨེ་ཤ་ཡ་ལྷོ་མའི་ས་ཁོངས་མཉམ་ལས་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ནུས་ཁུངས་མཉམ་ལས་སྒྲོམ་གཞིའི
སོ་མ་ལེའི་དབུས་ཕྱོགས་སུ་རང་སྲོག་བཅད་དེ་རླངས་འཁོར་འགས་གཏོར་བཏང་བའི་དོན་རྐྱེན་བྱུང་ནས་ཉུང་མཐར་ཡང་མི་ཉི་ཤུ་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར།
ཚོང་ཁང་མང་བོར་གཏོར་བརླག་ཐེབས་པ་དང་། ཡུལ་དངོས་སུ་འདས་པོའི་བེམ་པོ་མང་བོ་མཐོང་བྱུང་ལ། མི་ཁ་ཤས་ད་དུང་གར་ཡོད་མི་ཤེས་ཟེར།མིག་སྔར་རྩ་འཛུགས་གང་གིས་ཀྱང་འཇབ་རྒོལ་དོན་རྐྱེན་དེ་བཟོས་པ་ཁས་བླངས་མེད་མོད། འོན་ཀྱང་ཐལ་སྤྱོད་རྩ་འཛུགས་སོ་མ་ལེའི་ན་གཞོན་ཏང་ཞེས་པ་དེས་རྒྱུན་དུ་རྒྱལ་ས་མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་སོགས་སུ་འཇབ་རྒོལ་དེའི་རིགས་སྤེལ་བཞིན་ཡོད
འཛམ་གླིང་རྒྱལ་ཁབ་སོ་སོའི་རེའུ་མིག
བྷོན་ཁོག་ མ་ལེ་སིའི་ཡ། ཀུ་ལ་ལུམ་ཕུར། ་ སིང་ག་པུ། སིང་ག་པུ། པུ་རུ་ནེ། སེ་རི་བྷེ་ཀ ཧྥི་ལི་པིན། མ་ན་ིལ། ཧིན་རྡུ་ནི་སི་ཡ། ལྗ་ཁར་ཏ། ཤར་ཐི་མོར། ཏི་ལིའི། བལ་པོ། ཀ་ཏེ་མན་ཏུ། འབྲས་ལྗོངས། སྒང་ཐོག འབྲུག་པ། ཡམ་བུ། བྷང་ག་ལ། དྷ་ཁ། རྒྱ་གར། དྷེ་ལ་ིགསར་པ། གསེར་གླིང་། ཁོ་ལོམ་བོ། མལ་ཏིཧ ེས། མ་ལེ། ཁ་ས་ཁི་སི་ཏན། ཨ་སི་ཐ་ན། ཨུ་ཙི་བེ་ཁེ་སི
སོ་མཱ་ལེའི་སྲིད་གཞུང་གི་མགྲིན་ཚབ་པར་འཇབ་རྒོལ་ཁྲོད་དུ་རྨས་ཕོག
ཉེ་བའི་ལོ་འགའི་རིང་སོ་མཱ་ལེ་དང་དེའི་ཁྱིམ་མཛེས་རྒྱལ་ཁབ་ཏུ་འཇིགས་སྐུལ་འཇབ་རྒོལ་ཐེངས་མང་སྤེལ་མྱོང་།ཟླ་དང་པོའི་ཚེས16ཉིན། མི་རྣམས་ཀྱིས་སོ་མཱ་ལེའི་རྒྱལ་ས་མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་རི་འགས་གཏོར་འཇབ་རྒོལ་བྱུང་ས་རུ་བྱ་བ་སྒྲུབ་བཞིན་པ།ཟླ་དང་པོའི་ཚེས16ཉིན། མི་རྣམས་ཀྱིས་སོ་མཱ་ལེའི་རྒྱལ་ས་མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་རི་འགས་གཏོར་འཇབ་རྒོལ་བྱུང་ས་རུ་བྱ
སོ་མ་ལེའི་རྒྱལ་ས་ནས་འགས་གཏོར་འཇབ་རྒོལ་དོན་རྐྱེན་གཉིས་བྱུང་སྟེ་ཉུང་མཐར་ཡང་མི་བཅོ་བརྒྱད་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར།
ཞིན་ཧྭ་གསར་འགྱུར་ཁང་གིས་ནོ་རོ་པེ་ནས་བཀོད་པའི་གསར་འགྱུར། མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་ནས་འབྱོར་བའི་གནས་ཚུལ་ལྟར་ན། སོ་མ་ལེའི་རྒྱལ་ས་མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་ནས་ཚེས་ཉེར་གསུམ་ཉིན་རླངས་འཁོར་འགས་གཏོར་གྱི་འཇབ་རྒོལ་དོན་རྐྱེན་ཐེངས་གཉིས་ལ་བྱུང་བ་དང་། དེའི་ནང་གི་འཇབ་རྒོལ་དོན་རྐྱེན་གཅིག་གི་དམིགས་འབེན་ནི་སོ་མ་ལེའི་ཙུང་ཐུང་བཞུགས་ཤག་རེད་ཟེར། མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲའི
སོ་མ་ལེའི་རྒྱལ་སའི་རླངས་འཁོར་འགས་གཏོར་འཇབ་རྒོལ་དོན་རྐྱེན་ཁྲོད་ནས་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བའི་མི་གྲངས་སོ་གཉིས་ལ་བསླེབས།
ཞིན་ཧྭ་གསར་འགྱུར་ཁང་གིས་ནེ་རོ་པེ་ནས་བསྒྲགས་པའི་གསར་འགྱུར། མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་ནས་འབྱོར་བའི་གནས་ཚུལ་ལྟར་ན། སོ་མ་ལེའི་བདེ་འཇགས་སྡེ་ཁག་གི་འབྲེལ་ཡོད་མི་སྣས་ཚེས་ཉེར་བཞི་ཉིན་བཤད་རྒྱུར། རྒྱལ་ཁབ་དེའི་རྒྱལ་ས་མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་ནས་ཚེས་ཉེར་གསུམ་ཉིན་བྱུང་བའི་རླངས་འཁོར་འགས་གཏོར་གྱི་འཇབ་རྒོལ་དོན་རྐྱེན་གཉིས་ཀྱི་ཁྲོད་ནས་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བའི
སོ་མ་ལི་རུ་རང་སྲོག་གཅོད་པའི་འགད་རྫས་འགས་གཏོར་དོན་རྐྱེན་བྱུང་སྟེ་ཉུང་མཐར་ཡང་མི་དྲུག་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར།
སོ་མ་ལི་ཉེན་རྟོག་ཕྱོགས་ཀྱིས་ཚེས་བཅོ་བརྒྱད་ཉིན་བཤད་རྒྱུར། རྒྱལ་ས་མའོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་རུ་ཉིན་དེའི་དགོང་མོར་རང་སྲོག་གཅོད་པའི་འགད་རྫས་འགས་གཏོར་དོན་རྐྱེན་ཞིག་བྱུང་སྟེ་ཉུང་མཐར་ཡང་མི་དྲུག་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བ་དང་མི་བཅུ་ལ་རྨས་ཕོགམིང་བཤད་མི་འདོད་པའི་ཉེན་རྟོག་ཕྱོགས་ཀྱི་མི་སྣ་ཞིག་གིས་ཞིན་ཧྭ་གསར་འགྱུར་ཁང་གི་གསར་འགོད་པའི་ཁ་པར་བཅར
སོ་མཱ་ལེའི་རྒྱལ་སའི་རླངས་འཁོར་འགས་གཏོར་འཇབ་རྒོལ་ཁྲོད་ནས་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བའི་མི་གྱ་བཞི་ལ་བུད།
ཞིན་ཧྭ་གསར་འགྱུར་ཁང་གི་གློག་འཕྲིན་ལྟར། སོ་མཱ་ལེའི་སྲིད་གཞུང་གི་མགྲིན་ཚབ་པས་ཚེས་སུམ་ཅུ་ཉིན་བཤད་རྒྱུར། རྒྱ་ས་མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲ་ནས་ཚེས་ཉེར་བརྒྱད་ཉིན་གྱི་ཞོགས་པར་བྱུང་བའི་རླངས་འཁོར་འགས་གཏོར་འཇབ་རྒོལ་དོན་རྐྱེན་ཁྲོད་ནས་རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བའི་མི་གྱ་བཞི་ལ་བུད་ཟེར།མོ་ཀ་ཏེ་ཧྲའི་གཞུང་ལམ་ཞིབ་བཤེར་ས་ཚིགས་ཤིག་ལ་ཚེས་ཉེར་བརྒྱད
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།