བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར111,620ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.284
ཡིན།
7 Amazing Benefits of Intermittent Fasting_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
2025ལོའི་ཟླ7པའི་ཚེས31ཉིན་གྱི་ཐུན་རིན་གསར་འགྱུར།
2025ལོའི་ཟླ7པའི་ཚེས7ཉིན་གྱི་མཚོ་ནུབ་གསར་འགྱུར།
བོད་ལྗོངས་ཀྱི་སྐད་གདངས་AIཡིག་སྒྱུར་མཉེན་ཆས་ཐོག་མ།
སའེ་ཨེར་རྟགས་ཅན་གྱི་གློག་བརྙན་ཆེན་པོ།7སྨྱོ་ཧམ་འཕྲུལ་འཁོར་མཁར།
འཇིག་རྟེན་བར་སྟོང་གི་ཚད་མཐོའི་དར་རྒྱས་ཆེ་བའི་མིས་བཟོས་ནུས་ལྡན་དེ་དག་གིས་ཀྱང་མི་ཤེས་པའི་གསང་བ་ག་ཚོད་སྦས་ཡོད་དམ།མིང་། སའེ་ཨེར་རྟགས་ཅན་གྱི་གློག་བརྙན་ཆེན་པོ།7སྨྱོ་ཧམ་འཕྲུལ་འཁོར་མཁར། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 赛尔号大电影7疯狂机器城 འཁྲབ་ཁྲིད་པ། ཝང་ཀྲང་ཅོན། གཙོ་འཁྲབ་པ། ཧུའུ་ཆན། ལི་ཡེ། ལུའོ་ཡུའུ་ཐིན། ལི་ཁྲོན་ཡུང་། ཀྲེ
ཀྲུང་ཧྭ་མི་དམངས་སྤྱི་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་རྒྱལ་སྲིད་སྤྱི་ཁྱབ་ཁང་གི་བཀའ་རྒྱ།(ཨང7པ)
འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་འགན་འཁུར་དགོས། དོན་ཚན་ཉེར་གཉིས་པ། གཏན་འབེབས་འདི་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་ཉིན་ནས་བཟུང་ལག་བསྟར་བྱ་དགོས།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 中华人民共和国国务院令（第7号） ཁྱབ་བསྒྲགས་དུས་ཚོད། སྤྱི་ལོ1988ལོའི་ཟླ7པའི་ཚེས3ཉིན། གྲོས་འཆམ་བྱུང་བའི་དུས་ཚོད། སྤྱི་ལོ1988ལོའི་ཟླ6པའི་ཚེས25ཉིན། ཁྱབ་བསྒྲགས
མི་དམངས་འཐུས་ཚོགས་རྒྱུན་ལས་ཨུ་ལྷན་ཏང་ཙུའི་རིགས་པའི་གཞུང་ལུགས་སློབ་སྦྱོང་ལྟེ་བའི་ཚོགས་ཆུང་གི་2025ལོའི་སློབ་སྦྱོང་ཚོགས་འདུ（རྒྱ་ཆེ）ཐེངས་7པ་གཙོ་སྐྱོང་གནང་བ
རང་སྐྱོང་ལྗོངས་མི་དམངས་འཐུས་ཚོགས་རྒྱུན་ལས་ཨུ་ལྷན་ཏང་ཙུའི་རིགས་པའི་གཞུང་ལུགས་སློབ་སྦྱོང་ལྟེ་བའི་ཚོགས་ཆུང་གི་2025ལོའི་སློབ་སྦྱོང་ཚོགས་འདུ(རྒྱ་ཆེ)ཐེངས་7པ་གཙོ་སྐྱོང་གནང་སྟེ། “ཞི་ཅིན་ཕིང་གི་སྐྱེ་ཁམས་ཤེས་དཔལ་གྱི་དགོངས་པ་སློབ་སྦྱོང་ལག་བསྟར་བྱེད་པར”དམིགས་ནས་ཀྲུང་གུང་ཀྲུང་དབྱང་ཏང་གི་སློབ་གྲྭའི(རྒྱལ་ཁབ་སྲིད་འཛིན
ལི་ཐང་རྟ་རྒྱུག་སྤྱི་ཟླ7པའི་ཚེས29ཉིན་ནས་འགོ་བཙུགས།
སྤྱི་ཟླ7པའི་ཚེས29ཉིན། རྟ་རྒྱུག་རིག་གནས་ཡུལ་སྐོར་དུས་ཆེན་མཁའ་དབྱིངས་གྲོང་ཁྱེར་ལི་ཐང་རྫོང་དུ་དངོས་སུ་འགོ་བརྩམས། ཐེངས་འདིའི་བྱེད་སྒོ་དེ་རྩྭ་ཐང་རྟ་རྒྱུག་ལི་ཐང་འདྲ་བ་མེད་ཅེས་པ་གཙོ་དོན་དུ་བྱས་ཏེ། ཡུལ་མི་ཚོས་ཆེས་དགའ་བའི་རྟ་རྒྱུག་དང་ཡུལ་སྐོར་བའི་སྤྲོ་གསེང་འདུ་ཚོགས་བཅས་སྲོལ་རྒྱུན་དང་། དེང་རབས་མཉམ་འདྲེས་ཀྱི་རིག
མཚོ་སྔོན་གྱི་ཞིང་ཕྱུགས་ཐོན་རྫས་དྲ་ཐོག་ནས་སིལ་ཚོང་བྱེད་ཚད་ལོ་སྟོད་དུ་སྒོར་དུང་ཕྱུར་7ལས་བརྒལ་བ།
མཚོ་སྔོན་ཉིན་རེའི་ཚགས་པར་ཐོག་གནས་ཚུལ་སྤེལ་བ་གཞིར་བཟུང་། ཉེ་ཆར། གསར་འགོད་པར་མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་ཞིང་ལས་དང་གྲོང་གསེབ་ཐིང་ནས་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བར། བསྡོམས་རྩིས་གྲངས་གཞི་གསར་ཤོས་ལས་མངོན་པར། 2025ལོའི་ཟླ་1ནས་ཟླ་6བར་ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་ཞིང་ཕྱུགས་ཐོན་རྫས་དྲ་ཐོག་ནས་སིལ་ཚོང་བྱེད་ཚད་སྒོར་དུང་ཕྱུར་7.08ཟིན་པའི
ཨེ་ཤ་ཡཱ་ཤར་ལྷོའི་མནའ་འབྲེལ་གྱི་གནས་སྐབས་ལྟ་ཞིབ་ཚན་ཆུང་གིས་ཁམ་ཕུ་ཀྲེ་དང་ཐེ་གོའི་མཐའ་མཚམས་འཁྲུག་རྩོད་ས་ཁུལ་དུ་རྟོག་ཞིབ་བྱས།
གྲོས་མཐུན་གྱི་ལག་བསྟར་གནས་ཚུལ་ལ་ལྟ་རྟོག་བྱེད་པར་གྲ་སྒྲིག་བྱས་ཡོད་ཟེར།མཱ་ལེ་ཞི་ཡཱའི་ཙུང་ལི་ཨན་ཝ་ཨར་གྱིས་མགོ་འཛིན་བྱས་འོག ཁམ་ཕུ་ཀྲེ་དང་ཐེ་གོ་རྒྱལ་ཁབ་གཉིས་ཀྱིས་ཟླ7པའི་ཚེས28ཉིན་གྲོས་མོལ་བྱས་ཏེ་ཉིན་དེའི་ནམ་གུང་ནས་བཟུང་ཆ་རྐྱེན་ཅི་ཡང་མེད་པར་མྱུར་མོར་འཁྲུག་རྩོད་མཚམས་འཇོག་པར་འཐད་བྱུང་སྟེ། རྒྱལ་ཁབ་གཉིས་ཀྱིས་ཉིན་འགའི
འགུལ་རིས་ 7 བར་ཁྲིམས་འགལ་བྱ་སྤྱོད་རིགས་དུ་ཡོད།
ཁྲིམས་འགལ་བྱ་སྤྱོད་རིགས་གཉིས།
བརྒྱད་གཅིག་དུས་ཆེན་ཉིན་མོར། ཆེས་གཅེས་པར་འོས་པའི་མིར་གུས་འདུད་ཞུ།
ཟླ་7ཚེས་31ཉིན། སྐམ་དམག་ཨང་73པའི་འབུམ་ཤོག་ཆེ་མོའི་ལུའེ་ཤོག་ཅིག་གིས་ཕྱི་རོལ་གྱི་བཅའ་སྡོད་སྦྱོང་བརྡར་ཁུལ་དུ་དམག་གསར་ལ་མེ་མདའ་སྤྲོད་པའི་མཛད་སྒོ་འཚོགས་ཤིང་། འདི་ནི་དམག་གསར་གྱིས་མེ་མདའ་དམ་པོར་བཟུང་ནས་སྒམ་བརླིང་ངང་དམ་བཅའ་འཇོག་བཞིན་པ།ཟླ་8ཚེས་1ཉིན། ནུབ་བྱང་བྱེ་ཐང་དུ་བཅའ་སྡོད་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་པའི་ཤིན་ཅང
ཟླ7པའི་བསང་ཁོག་རྩྭ་ཐང་།
གི་མཛེས་ལྗོངས།ཟླ7པའི་ཚེས10ཉིན་པར་བླངས་པའི་བསང་ཁོག་རྩྭ་ཐང་གི་ལོག་དཀར་མེ་ཏོགཟླ7པའི་ཚེས10ཉིན་པར་བླངས་པའི་བསང་ཁོག་རྩྭ་ཐང་གི་སྤྲོ་གསེང་སྒེར་ས།ཟླ7པའི་ཚེས10ཉིན་པར་བླངས་པའི་བསང་ཁོག་རྩྭ་ཐང་གི་མཛེས་ལྗོངས།ཟླ7པའི་ཚེས10ཉིན་པར་བླངས་པའི་བསང་ཁོག་རྩྭ་ཐང་གི་མཛེས་ལྗོངས།ཟླ7པའི་ཚེས10ཉིན་པར་བླངས་པའི
《ལོ་ཚད་ཡོལ་བའི་ངལ་རྩོལ་པའི་གཞི་རྩའི་ཁེ་དབང་འགན་སྲུང་བྱེད་ཐབས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ལག་བསྟར་གཏན་འབེབས》ལ་སྤྱི་ཚོགས་སུ་ཡོངས་བསྒྲགས་ངང་བསམ་འཆར་བསྡུ་ལེན་བྱེད་པ།
ཡོལ་བའི་ངལ་རྩོལ་པའི་གཞི་རྩའི་ཁེ་དབང་འགན་སྲུང་བྱེད་ཐབས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ལག་བསྟར་གཏན་འབེབས(ཡོངས་བསྒྲགས་བསམ་འཆར་བསྡུ་ལེན་གྱི་མ་ཟིན)》ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པ་དང་། ཟླ་7ཚེས་31ཉིན་ནས་ཟླ་8ཚེས་31ཉིན་བར་སྤྱི་ཚོགས་སུ་ཡོངས་བསྒྲགས་ངང་བསམ་འཆར་བསྡུ་ལེན་བྱ་རྒྱུ་རེད།བསམ་འཆར་བསྡུ་ལེན་འཆར་ཟིན་ནང་ལོ་ཚད་ཡོལ་བའི་ངལ་རྩོལ་པའི
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།