ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར15ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.119 ཡིན།

ཁ་འབུས།

མེ་ཏོག་དང་རྩི་ཤིང་སོགས་ཀྱི་མྱུ་གུ་དང་མཆེ་བ་ལོ་འདབ་གསར་དུ་ཁ་བྱེ་བའམ་སྐྱེ་བའི་དོན།རྒྱ་ཡིག 花苞,叶芽。 དབྱིན་ཡིག leaf bud 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས།མེ་ཏོག་སོགས་ཁ་བྱེ་ལ་ཁད་པའི་མཆེ་བ། 将开未放的花叶。

ལྕང་ལོ།

1.ཤིང་ལྕང་མའི་ལོ་མ། 2.སྐྲའི་ལན་བུ།རྒྱ་ཡིག 柳叶;发辫,长辫 དབྱིན་ཡིག willow leaf; braid 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། ①ལྕང་མའི་ལོ་མ་ཚིག་སྡུད་བྱས་པ། ②སྐྲ་རིང་བོའི་མིང་སྟེ། སྐྲ་ལྕང་ལོ་ཅན་ཞེས་པ་ལྟ་བུ། 2.བརྡ་དག་མིང་ཚིག་གསལ་བ་ལས། སྐྲའི་ལྕང་ལོ་དང་ཤིང

【英汉有声书】 Self-Discipline 自律 14

laypeople’s vows or monastic vows.khenchen sherab zangpothe path: Leaf reading from the jade tree自 律 对负面情绪进行仔细观察,我们会慢慢发现,负面情绪的存在

【英汉有声书】 Compassion 慈悲 08

and joyful heaven on earth.khenchen sherab zangpothe path: Leaf reading from the jade treeforbearance 安忍,忍辱sanguine 乐观的tolerant

རྡོ་ཀླུང་རྟོག་སད་ཀྱི་བསྒྱུར་རྩོམ་ཟིན་དེབ་འགའ།

ནི་དོང་ཚེ་ཞིག་ཡིན། ནམ་ཡིན་ན་ཡང་ཁྱེད་ཀྱིས་གཏོང་བསམ་དུས་གཏོང་ཆོག་ཆོག་ཡིན། ཡིན་ན་ཡང་། ཁྱེད་ཀྱིས་ཐེངས་གཅིག་ཁོ་ན་གཏོང་ཆོག་པ་ཞིག་ཡིན། ཁེས་ཚི།life is a leaf of paper white, there on each of us may write his word or two.人生

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།