ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར193ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.156 ཡིན།

འགྱེར།

སྤོང་བའི་དོན།རྒྱ་ཡིག 抛弃,舍弃,断除 དབྱིན་ཡིག to renounce, to give up དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། སྤོང་བའི་བརྡ་རྙིང་།

སྤོངས།

སྤང་གི་སྐུལ་ཚིགརྒྱ་ཡིག 抛弃,戒除 དབྱིན་ཡིག to give up, to renounce, to abandon 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། སྤང་གི་སྐུལ་ཚིག 2.བོད་ཡིག་ཚིག་གཏེར་རྒྱ་མཚོ་ལས། སྤོང་བའི་སྐུལ་ཚིག 3.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། སྤོང་བའི་སྐུལ་ཚིག

ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་གྱི་སྐུ་ལྕམ་མེ་ཞེལ(Michel)གྱིས་མི་སེམས་སྒུལ་བའི་གཏམ་བཤད་ཀྱི་བོད་ཨིན་ཤན་སྦྱར་མ།

that the truth matters…that you dont take shortcuts or play by your own set of rules གལ་སྲིད་གྲུབ་འབྲས་ནི་དངོས་ཐོག་བདེན་འཚོལ་གྱིས་བླངས་པ་མིན་ཚེ་སྙིང་པོ་མེད། and success doesn

ལྡུམ་རའི་དྲི་བཟང་།

frey’s ཧྥུ་རེ་ཡེའི་རོལ་དབྱངས་ཚོགས་པས་བླངས།i was walking down a little pathpink roses on either sidegarden sweet smells passit filled up my insidesང་ནི

ཨ་རིའི་བྱིས་པ་རྣམས་ཀྱིས་རང་ལོ་དགུའི་སྔོན་དུ་ངེས་པར་ཁོང་དུ་ཆུད་དགོས་པའི་གུས་ལུགས་ཉེར་ལྔ།

གུས་ལུགས་གཉིས་པ། དངོས་པོ་གང་ཞིག་ཁྱེད་ཀྱི་ལག་ཏུ་འབྱོར་ཚེ་ཕ་རོལ་ལ"ཐུགས་རྗེ་ཆེ"ཞེས་གསོལ་བར་བྱའོ།། 3. Don't interrrupt grown-ups who are speaking with each

ཉེ་བའི་སྲས་ཆེན་བརྒྱད། 八大菩萨

activity,རྩོད་ལྡན་འགྲོ་ལ་གཟིགས་ཤིང་དགོངས་སུ་གསོལ། །tsöden dro la zik shing gong su solin your wisdom, please turn your attention toward all beings engaged

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།