ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར100ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.123 ཡིན།

དངོས་ནུས།

སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ཕུང་པོའི་ཁྲོད་ཚ་དྲོད་དང་འཛད་ཚད(heat increment,hi)འཐེན་རྗེས་ཀྱི་ལྷག་མའི་ནུས་ཚད་དེ་ཡིན། དངོས་ཡོད་ཀྱི་བེད་སྤྱོད་སྐབས། གཟན་ཆསNEཡིས་རྒྱུན་དུameཚད་འཇལ་གཏན་འཁེལ་བྱེད་རྒྱུ་རྨང་གཞི་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། དེར་བརྟེན་ཚད་ལེན་ཐོབ་པའིNEནི་དོན་དངོས་ཐོག་དངོས་བསྟན་ནུས་པ(ane)ཡིན།རྒྱ་ཡིག

ནེའུ་ལུང་།

སྡེ་ཆུང་གསུམ་ཡོད། སྡེ་བ་འདི་མ་ཆགས་པའི་གོང་རོལ་དུ། ལུང་བ་འདི་ནི་ནེའུ་གསེང་གིས་ཁྱབ་ཡོད་པས་མིང་ལའང་ནེའུ་ལུང་དུ་ཐོགས་པར་བཤད།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 尼隆 ལ་ཏིང་གི་མིང་། ne’u lung སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཀ་རིང་ཡུལ་ཚོ། གནས་ཡུལ། ཀ་རིང་ཡུལ་ཚོ་སྲིད་གཞུང་གི་ཤར་ལྷོའི་ཕྱོགས་སུ་ཆགས་ཡོད

མདོ་ཁམས་གནས་ཆེན་ཉེར་ལྔ་ལས་ཁྱད་པར་གནས་བཞི་གསུང་གི་གནས་ཐམས་ཅད་འདུས་པ་གནས་མཆོག་སྤོ་ཎེ་བྲག་གི་གནས་ཡིག

རྒྱལ་མཚན་བཟང་པོས་བསྒྲིགས་པའི་མདོ་ཁམས་གནས་ཆེན་ཉེར་ལྔའི་གནས་ཡིག་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་ལས་དྲངས་པའི་མདོ་ཁམས་གནས་ཆེན་ཉེར་ལྔ་ལས་ཁྱད་པར་གནས་བཞི་གསུང་གི་གནས་ཐམས་ཅད་འདུས་པ་གནས་མཆོག་སྤོ་ཎེ་བྲག་གི་གནས་ཡིག་ཅེས་པ་དེ་ཡིན།

བ།རྒྱུད།བ།ཨོཾ་ན་མོ་བྷ་ག་བ་ཏེ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུར་ཛྙཱ་ན་སུ་བི་ནིཤི་ཏ་ཏེ་ཛོ་རཱ་ཛཱ་ཡ།ཏ་ཐཱ་ག་ཏཱ་ཡ།ཨརྷ་ཏེ།སཾ་མྱཀཾ་བུད་དྷཱ་ཡ།ཏདྱ་ཐཱ།ཨོཾ་པུ་ཎེ་པུ་ཎེ་མ་ཧཱ

བི་ཤུདྡྷེ་མ་ཧཱ་ན་ཡ་པ་རི་བཱ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།ཨོཾ་ན་མོ་བྷ་ག་བ་ཏེ།ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སུ་བི་ནི་ཤི་ཏ་ཏེ་ཛོ་རཱ་ཛཱ་ཡ།ཏ་ཐཱ་ག་ཏཱ་ཡ།ཨརྷ་ཏེ་སཾ་མྱཀཾ་བུད་དྷཱ་ཡ།ཏདྱ་ཐཱ།ཨོཾ་པུ་ཎེ་པུ་ཎེ་མ་ཧཱ་པུ་ཎེ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུ་ཎེ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུ་ཎ་ཛྙཱ་ན་སཾ་བྷ་རོ་པ་ཙི་ཏེ།ཨོཾ་སརྦ་སཾ་སྐཱ་ར་པ་རི་ཤུདྡྷ་དྷརྨྨ་ཏེ་ག་ག་ན་ས་མུཏྒ་ཏེ་སྭ་བྷཱ་བ་བི་ཤུདྡྷེ་མ་ཧཱ

སྐུ་འབུམ་བྱམས་པ་གླིང་དུ་གོས་སྐུ་བཤམས་པ།

སྤྱི་ཟླ5བའི་ཚེས24ཉིན་སྐུ་འབུམ་བྱམས་པ་གླིང་དུ་གོས་སྐུ་བཤམས་པ། སྤྱི་ཟླ5བའི་ཚེས24ཉིན་མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་ཧོང་ཀྲུང་རྫོང་སྐུ་འབུམ་བྱམས་པ་གླིང་དུ་གཞི་རྒྱ་ཆེ་བའི་གོས་སྐུ་བཤམས་པའི་མཛད་སྒོ་སྤེལ་ནས། སྟོན་པ་ཤྰཀྱ་མི་ཎེ་སྐུ་བལྟམས་པ་དང་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་ཐོབ་པ། མྱ་ངན་ལས་འདས་པར་རྗེས་དྲན་ཞུས། །

སྐུ་འབུམ་བྱམས་པ་གླིང་དུ་གོས་སྐུ་བཤམས་པ།

སྤྱི་ཟླ5བའི་ཚེས24ཉིན་སྐུ་འབུམ་བྱམས་པ་གླིང་དུ་གོས་སྐུ་བཤམས་པ། སྤྱི་ཟླ5བའི་ཚེས24ཉིན་མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་ཧོང་ཀྲུང་རྫོང་སྐུ་འབུམ་བྱམས་པ་གླིང་དུ་གཞི་རྒྱ་ཆེ་བའི་གོས་སྐུ་བཤམས་པའི་མཛད་སྒོ་སྤེལ་ནས། སྟོན་པ་ཤྰཀྱ་མི་ཎེ་སྐུ་བལྟམས་པ་དང་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་ཐོབ་པ། མྱ་ངན་ལས་འདས་པར་རྗེས་དྲན་ཞུས། །

འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་རང་གིས་དམ་བཅས་པ་ཞེས་བྱ་བའི་གཟུངས།

པཱུ་ཛི་ཏེ་སྨ་དྷ་ཧི། བྷ་ག་བ་ཏི་ཏཱ་རེ། སྨ་རཱ་ཧཱི། བྷ་ག་བཱཾ་ཏ། ཏ་ཐཱ་ག་ཏ་སྱ། པུ་ར་ཏ། ས་མ་ཡཾ། དྷ་ར་དྷ་ར། མ་ཧཱ་སཏྭ་ཨ་བ་ལོ་ཀི་ཏེ། མ་ཎི་ཀ་ནི་ཀ །བི་ཙི་ཏྲཱ་བྷ་ར་ཎེ། ཨོཾ་བི་ལོ་ཀ་ཡ། ཆེ་གེ་མོ། བྷ་ག་བ་ཏེ་ཏཱ་རེ། ཧྲཱིཾ་ཧྲཱིཾ་ཧྲཱིཾ་ཕཊ་སྭཱ་ཧཱ། གཟུངས་སྔགས་འདི་ཡིད་ཀྱིས་དྲན་པ་ཙམ་གྱིས་འཇིགས་པ་ཐམས་ཅད་སེལ་བར་འགྱུར་རོ། །དངོས་གྲུབ་ཐམས་ཅད

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།