ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར4,368ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.108 ཡིན།

How the Heart Changes with Exercise_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།

The One Dodo
དངོས་བཤུས་གློག་བརྙན་《ཚྭ་པ།》(The saltman of tibet)གླེང་བ
དངོས་བཤུས་གློག་བརྙན་《ཚྭ་པ།》(The saltman of tibet)གླེང་བ

https://video.yongzin.com/video..... དེ་བས་མང་།

ངོས་རིམ་སྲ་བརྟན་གཏོང་བའི་ཐབས།

ངོས་རིམ་སྲ་བརྟན་གཏོང་བའི་ཐབས(masonry strengthening with mortar splint)ཞེས་པ་ནི་སྤྱི་ལོ2014ལོར་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་བཟོ་སྐྲུན་རིག་པའི་ཐ་སྙད་ཅིག་ཡིན།རྩིག་ངོས་གྱང་གི་ཟུར་ངོས་སུ་ལྕགས་རྩིབས་མཐུག་ཚད་ངེས་ཅན་མེད་པ་དང་། ལྕགས་རྩིབས་དྲ་བ་ཡོད་པའི

ཟིན།

be done; 2.to catch, to capture, to get a hold of; 3.to reach(an amount); 4. relative, kinsmen; 5.to learn by heart; 6. one of

ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་གྱི་སྐུ་ལྕམ་མེ་ཞེལ(Michel)གྱིས་མི་སེམས་སྒུལ་བའི་གཏམ་བཤད་ཀྱི་བོད་ཨིན་ཤན་སྦྱར་མ།

chief.” ངའི་བུ་མོ་ཚོ་ནི་སྔར་བཞིན་ངའི་སྙིང་གི་ཚི་ལུ་དང་འཇིག་རྟེན་དཀྱིལ་སྙིང་ཡིན། my daughters are still the heart of my heart and the center of my world. དེ་རིང་ངར་ལོ་ངོ་བཞིའི་སྔོན་གྱི་སེམས་ཁྲལ་དེ་དག་མེད་དེ། but

ཨ་རིའི་བྱིས་པ་རྣམས་ཀྱིས་རང་ལོ་དགུའི་སྔོན་དུ་ངེས་པར་ཁོང་དུ་ཆུད་དགོས་པའི་གུས་ལུགས་ཉེར་ལྔ།

དང་ལེན་བྱ་ནུས་པའི་བསྔགས་པ་བརྗོད་ན་འོས་པ་ལས། སྐྱེ་བོ་གཞན་གྱི་ཕྱི་ཚུལ་ལ་བལྟས་ནས་སྐྱོན་བརྗོད་པར་མ་བྱེད་ཅིག 8.when people ask you how you are, tell them and then ask them how they are. གུས་ལུགས་བརྒྱད་པ། སྐྱེ་བོ་གཞན་གྱིས

ཨ་ཁི་ལེ་སི་དང་རུས་སྦལ།

race? The greek philosopher xeno liked the challenge and came up with this paradox. རུས་སྦལ་ལས་ངན་དེས་འགྲན་རྒྱུགས་ནང་།ཀི་རེ་སིའི་གཏམ་རྒྱུད་ནང་གི་དཔལ་བོ་ཨ་ཁི་ལེ་སི་ཅི་ལྟར་ཕམ་པར་བྱས་ཞེས་ན

དངོས་བཤུས་གློག་བརྙན་《ཚྭ་པ།》(The Saltman of Tibet)གླེང་བ།

དང་པོ། རིག་གནས་རྒྱབ་ལྗོངས།སྔོན་གྱི་དུས་སུ། ཚྭ་འབྲུ་བརྗེ་ཚོང་གིས་བྱང་ཐང་འབྲོག་པའི་འཚོ་བའི་ཁྲོད་གལ་ཆེའི་གནས་བབས་བཟུང་ཡོད་ལ། ཚྭ་ལེན་པར་འགྲོ་བ་ནི་བྱང་ཐང་འབྲོག་པར་མཚོན་ན་སྐྱེས་པ་རྣམས་ན་ཆུང་ནས་དར་མར་འགྱུར་བའི་མཚོན་རྟགས་དང་ཆོ་ག་གལ་ཆེན་ཞིག་ཏུ་བརྩི་བ་རེད། འབྲོང་པ་རྣམས་ཚྭ་ལེན་པར་འགྲོ་བར་ཕལ་ཆེར་ཟླ་ལམ་གཉིས་གསུམ་ཙམ་བརྒྱུད

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།