བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར6,897ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.178
ཡིན།
Jay C. Buckey, M.D._ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
༄༅། །དཔེ་ཆོས་རིན་ཆེན་སྤུངས་པ།
༄༅། །རྟེན་འབྲེལ་བསྟོད་པའི་ཁྲིད་བཞུགས་སོ། །
༄༅། །ལམ་རིམ་ཆེན་མོ།
Mརྣམ་པའི་སྒྲིག་གཞི།
Mརྣམ་པའི་སྒྲིག་གཞི་ནི་སྤྱི་ལོ2016ལོར་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་དོ་དམ་ཚན་རིག་ལག་རྩལ་གྱི་ཐ་སྙད་ཅིག་ཡིན།“ལས་སྒྲུབ་པུའུ་ཡི་སྒྲིག་གཞི”ཞེས་ཀྱང་ཟེར། ཐོན་རྫས་དང་། ས་ཁོངས། སྐུ་མགྲོན་ག་གེ་མོ་ཞིག་གཞི་འཛིན་སར་བྱས་ཏེ། འབྲེལ་ཡོད་ཞིབ་འཇུག་གསར་སྤེལ་དང་། ཉོ་སྒྲུབ། ཐོན་སྐྱོད། ཕྱིར་འཚོང་སོགས་སྡེ་ཁག་དེ་བལྟོས་བཅས་ཀྱི་རང་ཚུགས
འཚོ་བཅུད་རྒྱུDམང་དྲགས་པའི་ནད།
པའི་རྡེའུ་སྐྲན་དང་ལུས་ཚིགས་ཀྱི་གནད་དོན། འཁོར་རྒྱུན་གྱི་གནད་དོན་བཅས་འདུས་ཤིང་། ཚ་ཁུལ་དུ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཐབས་མེད་པའི་ཤ་མདོག་སྐྱ་བའི་མི་སྒེར་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་སྲིད།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 维生素D过多症 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། hypervitaminosis D ཁོངས་གཏོགས། མིའི་རིགས་རིག་པ
འཚོ་རྒྱུ་སྐོར་གྱི་རྒྱུན་ཤེས་འདི་དག་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་སམ།
འདང་ན་དབང་རྩའི་གཉན་ཚད་འབྱུང་སྲིད། འཚོ་རྒྱུ་ཡན་སོན་མི་འདང་བ། འཚོ་རྒྱུ་ཡན་སོན་གྱིས་མ་འདང་ན། པགས་པའི་ནད་འགྱུར་དང་ཁོག་པ་བཤལ་བ། ཐ་ན་གླེན་ནད་བཅས་འབྱུང་སྲིད། འཚོ་རྒྱུCམི་འདང་བ། ད་ལྟ་སྔོ་ཚལ་དང་སིལ་ཏོག་མི་ཟ་བ་ཞིག་ཡིན་ན་མ་གཏོགས་འཚོ་རྒྱུCམི་འདང་བའི་མི་ཧ་ཅང་ཉུང་། གལ་ཏེ་འཚོ་རྒྱུCམ་འདང་ཚེ། ཁྲག་རུལ་ནད་འབྱུང་སླ་བ་དང་སོ་རྙིལ
ཏུན་ཧོང་ཡིག་ཚངP.T.1287ཁྲོད་ཀྱི“ལྡེ་སྲས”ཀྱི་གོ་དོན་ལ་དཔྱད་པ།
1987ལོ།（5）མཁར་རྨེའུ་བསམ་གཏན་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་བརྩམས། བདེ་ཁང་བསོད་ནམས་ཆོས་རྒྱལ་གྱིས་དབྱིན་ཡིག་ནས་བོད་ཡིག་ཏུ་བསྒྱུར། 《མདའ་དང་འཕང་།（བར་ཆ）》［Ｃ］.ཀྲུང་གོའི་བོད་རིག་པ་དཔེ་སྐྲུན་ཁང་།（6）བསོད་ནམས་སྐྱིད་ཀྱིས་མཆན་འགྲེལ་བཀོད། 《བོད་ཀྱི་རྡོ་རིང་ཡི་གེ་དང་དྲིལ་བུའི་ཁ་བྱང》［Ｍ］. མི་རིགས་དཔེ་སྐྲུན་ཁང
བོད་ལྗོངས་ཇོ་མོ་གླང་མ་ས་ཁུལ་དུ་སྨར་སྲིན་གྱི་རིགས་གསར་པ་གཉིས་རྙེད་པ།
གདུབ། e：དྭངས་གསལ་གྱི་སྲིན་སྐུད་དང་། f-h：ཐུམ་སྐྱེས་ཕྲ་ཕུང་དང་སྐྱེས་མ་ཐག་པའི་ཕྲལ་སྐྱེས་ཐུམ་རྡུལ། i：ཕྲལ་སྐྱེས་ཐུམ་རྡུལ་བཅས་ཡིན། ཚད་ཁྲེ་ནི། a-C=500µmཡིན། D=50µm དང་། e-i=10µmབཅས་ཡིན། （བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་སྐྱེ་ཁམས་ཁོར་ཡུག་ཐིང་གིས་པར་རིས་མཁོ་འདོན་བྱས།） ཚན་ཞིབ
བྱིས་པར་གཟུགས་སྐྱེ་བ་ལ་འཚོ་རྒྱུDམཁོ་གལ་ཆེའམ།
མིའི་ལུས་པོའི་འཚོ་རྒྱུDཡི10%ཙམ་བཟའ་བཅའ་ལས་ལེན་བཞིན་ཡོད་པ་ཕུད། གཞན་པའི90%ནི་སྐྱི་ལྤགས་ཐོག་ཏུ་སྨུག་ཕྱིའི་འོད་ཕོག་རྗེས་རང་འགུལ་ངང་འདྲེས་སྦྱོར་བྱེད་པ་ཡིན། གལ་ཏེ་བྱིས་པ་ཕྱི་རོལ་ནས་འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་པའི་དུས་ཚོད་འདང་ངེས་མེད་པ་དང་ཉི་འོད་ཕོག་ཚད་ཅུང་ཉུང་སྐབས། སྔར་བཞིན་བཟའ་བཅའ་ལ་བརྟེན་ནས་འཚོ་རྒྱུDཁ་གསབ
འཚོ་རྒྱུDདེ་བཟའ་བཅའ་གང་དག་གི་ཁྲོད་དུ་འདུས་ཚད་མང་།
འཚོ་རྒྱུD འདུས་པའི་བཟའ་བཅའ་མང་པོ་མེད་ལ། ཆེས་འགྲོ་གྲོན་མེད་ཅིང་ཕན་ནུས་ལྡན་པའི་འཚོ་རྒྱུDལེན་ཐབས་ནི་དུས་རྒྱུན་ཉི་མར་ལྡེ་བ་དེ་ཡིན། བྱིས་པ་བཙས་ནས་གཟའ་འཁོར2འགོར་བ་ནས་བཟུང་འཚོ་རྒྱུDཁ་གསབ་བྱས་ཆོག་སྟེ། ཉིན་རེར་ཝེ་ཁེ10རེ་ཁ་གསབ་བྱས་ཆོག་པ་དང་གཟུགས་པོ་ཅུང་ཆེ་བའི་བྱིས་པ་རྣམས་ལ་འཚོ་རྒྱུDཡི་ནུས་པ་ཇེ་ཆེར་བཏང་བའི
Cལགས། ཁྱོད་ཀྱིས་ཤེས་སམ།
Ｃལགས།འཚོ་བ་ནི་རྟོགས་དཀའ་བའི་གསང་བ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་འདུགདེའི་ཤུབས་སུ་ཅི་ཞིག་སྦས་སྐུང་བྱས་ཡོད་པ་ཚོར་མ་བྱུང་།དེ་སྔོན་རྒྱང་དུ་འཐེན་པའི་ཕུགས་བསམ་གྱི་དར་ཚོན་སྣ་ལྔ་དེའང་།ད་ལྟ་གྲང་རླུང་གི་འཇབ་རྒོལ་ཁྲོད་ནས།གྲལ་དག་པའི་ཡིག་འབྲུ་དག་ཀྱང་གར་སོང་ཆ་མེད་དུ་གྱུར་འདུགའཚོ་བ་འགྱུར་སོང་བ་ཡིན་ནམ། ང་རང་འགྱུར་སོང་བ་ཡིན།Ｃལགས།གལ་སྲིད
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།