བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར599ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.263
ཡིན།
རང་ཉིད་མོས་མཐུན།
ཕྱིར་རྟོག་རང་བཞིན་གྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་བརྩེ་དུང་ལ་རྒྱུས་ལོན་དང་དང་ལེན་བྱེད་པ་ཞིག་ཡིན།མི་སྒེར་གྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་གཞིར་བཟུང་ནས་ཕྱིར་རྟོག་རང་བཞིན་གྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་བརྩེ་དུང་ལ་རྒྱུས་ལོན་དང་དང་ལེན་བྱེད་པ་ཞིག་ཡིན།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 自我认同 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། self-identity
རང་རྩིས།
མི་རྣམས་རང་ཉིད་ལ་དགའ་བ་དང་ཞེན་པ་ལོག་པའི་ཚད།མི་རྣམས་རང་ཉིད་ལ་དགའ་བ་དང་ཞེན་པ་ལོག་པའི་ཚད། 人们喜爱或厌恶自己的程度。རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 自尊 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། self-esteem
【英汉有声书】 Self-Discipline 自律 14
Self-disciplineobserving our negative emotions carefully, we will find that their existence directly leads to the loss of
【མཐོ་སྒང་རྐང་གྲུག】འགྲན་སྐོར་དགུ་པའི་འགྲན་རིམ་ཐོན་འདུག
ཁུལ་བཞི་རུ་སྤེལ་རྒྱུ་ཡིན་པས་ཞིབ་ཕྲའི་དུས་ཚོད་དང་ས་གནས་གཤམ་གསལ་ལྟར།དུས་ཚོད། ཟླ8པའི་ཚེས17ཉིན། (གཟའ་སྤེན་པ།) ཆུ་ཚོད15:00ཡུལ་ཤུལ་འབྲོང་རྒོད་རུ་ཁགvsམཚོ་ལྷོ་ཚལ་རྔ་རུ་ཁག ཡུལ་ཤུལ་ཁུལ་ཕྱོགས་བསྡུས་ལུས་རྩལ་ར་བ།དུས་ཚོད། ཟླ8པའི་ཚེས17ཉིན། (གཟའ་སྤེན་པ།) ཆུ་ཚོད15:00ཟི་ལིང་ཞ་ཏུའུ་རུ་ཁགvsམཚོ་བྱང་ཁུལ
“རབ་མཛེས་མཚོ་སྔོན། མཐོ་སྒང་རྐང་གྲུག”རིམ་འདས་འགྲན་སྡུར་སྐབས་གཉིས་པའི་རེས་སྐོར་དང་པོའི་འགྲན་རིམ།
བྱ་རྒྱུ་རེད། ཞིབ་ཕྲའི་འགྲན་རིམ་གཤམ་ལྟར།དུས་ཚོད། ཟླ5པའི་ཚེས17ཉིན（གཟའ་སྤེན་པ）གྱི་ཆུ་ཚོད15:00 སྟེང་།འགྲན་སྡུར་བྱེད་མཁན། མཚོ་ལྷོ་ཚལ་རྔ་རུ་ཁགVSམགོ་ལོག་གེ་སར་རུ་ཁགའགྲན་སྡུར་ས་གནས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་མི་རིགས་ལུས་རྩལ་ར་བ།དུས་ཚོད། ཟླ5པའི་ཚེས17ཉིན（གཟའ་སྤེན་པ）གྱི་ཆུ་ཚོད15:00 སྟེང་།འགྲན་སྡུར
རབ་མཛེས་མཚོ་སྔོན·མཐོ་སྒང་རྐང་གྲུག”རིམ་འདས་མཉམ་འགྲན་གྱི་རེས་སྐོར་བཅུ་གཅིག་པའི་འགྲན་སྡུར་དུས་ཚོད་དང་ས་གནས།
རུ་ཁགས་གནས། གུང་ཧོ། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་མི་རིགས་ལུས་རྩལ་ར་བ།དུས་ཚོད། ཟླ9པའི་ཚེས1ཉིན།（གཟའ་ཉི་མ）ཆུ་ཚོད15:00སྟེང་།འགྲན་ཡ། རྨ་ལྷོ་རེབ་གོང་སྒྱུ་རྩལ་རུ་ཁགVSམཚོ་ཤར་མཚོ་སྔོན་འཐེན་ཐུག་རུ་ཁགས་གནས། ཐུན་རིན། རྨ་ལྷོ་ཁུལ་ལུས་རྩལ་ར་བ།དུས་ཚོད། ཟླ9པའི་ཚེས1ཉིན། （གཟའ་ཉི་མ）ཆུ་ཚོད15:00སྟེང་།འགྲན་ཡ། མགོ་ལོག་གེ་སར
【མཐོ་སྒང་རྐང་གྲུག】འགྲན་སྐོར་དགུ་པའི་འགྲན་རིམ་ཐོན་འདུག
ཁུལ་བཞི་རུ་སྤེལ་རྒྱུ་ཡིན་པས་ཞིབ་ཕྲའི་དུས་ཚོད་དང་ས་གནས་གཤམ་གསལ་ལྟར།དུས་ཚོད། ཟླ8པའི་ཚེས17ཉིན། (གཟའ་སྤེན་པ།) ཆུ་ཚོད15:00ཡུལ་ཤུལ་འབྲོང་རྒོད་རུ་ཁགvsམཚོ་ལྷོ་ཚལ་རྔ་རུ་ཁག ཡུལ་ཤུལ་ཁུལ་ཕྱོགས་བསྡུས་ལུས་རྩལ་ར་བ།དུས་ཚོད། ཟླ8པའི་ཚེས17ཉིན། (གཟའ་སྤེན་པ།) ཆུ་ཚོད15:00ཟི་ལིང་ཞ་ཏུའུ་རུ་ཁགvsམཚོ་བྱང་ཁུལ
࿐འཁོར་བའི་ཞེ་ཁྲེལ南措VS柔桑梅朵【轮回的厌
࿐འཁོར་བའི་ཞེ་ཁྲེལ南措VS柔桑梅朵【轮回的厌 ࿐འཁོར་བའི་ཞེ་ཁྲེལ南措VS柔桑梅朵【轮回的厌
༄༅།།འཛམ་གླིང་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་གྲ་སྒྲིག་འགྲན་བསྡུར་ནང་དབྱི་རན་རུ་ཁག་གིས་ཀྲུང་གོའི་རུ་ཁག་ཕམ་པར་བྱས་པ།
ཚེས་23ཉིན། ཀྲུང་གོ་1:0ལྷོ་ཁོ་རེ་ཡ། 2017ལོའི་ཟླ་03ཚེས་28ཉིན། དབྱི་རན་1:0ཀྲུང་གོ། 2017ལོའི་ཟླ་06ཚེས་13ཉིན། སི་རེ་ཡ་VSཀྲུང་གོ། 2017ལོའི་ཟླ་08ཚེས་31ཉིན། ཀྲུང་གོ་VSཝུའུ་ཙི་པེ་ཁི། 2017ལོའི་ཟླ་09ཚེས་05ཉིན། ཁ་ཐར་VSཀྲུང་གོ
བོད་དབྱིན་ཤན་སྦྱར་གྱི་སྙན་ངག 《ཁྱེད། རིག་མ་ཚེ་རིང་ཆོས་སྒྲོན་ལ་ཕུལ། you! to my dakini tshering choden
ཆོས་ཀྱི་བདག་འཛིན་གྱིས་མ་ཐུལ།འགྲོ་འོང་དང་སྐྱེ་འགག་བྲལ་བའི་ཁྱེད།you –who doesn’t cling to the idea of a true self,who are not subdued by any holding onto the ‘self’ of phenomena
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།