

བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།








ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར5,544ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.163
ཡིན།
The BEST Way to Lose Belly Fat Fast: The _ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
དབྱི་ཕྱོགས་ཀྱིསF-16རྟགས་ཅན་གྱི་དམག་འཐབ་གནམ་གྲུ་གཏོང་རྒྱུ་ཡིན་ཚུལ་བསྒྲགས། ཨུ་ཕྱོགས་ཀྱིས་གཡུལ་སའི་གནས་བབ
ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི་བཞུགས་འཕུར་གྲུ་འཕེན་གཏོང་བདེ་བླག་བྱུང་བ།
ཀྲུང་རུའེ(དཀྱིལ) ཝང་ཅེ་བཅས་རྡོག་ཐོན་མཛད་སྒོར་ཞུགས་པ།འདི་ནི་ཟླ་4ཚེས་24ཉིན། ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི་བཞུགས་འཕུར་གྲུ་བླུགས་པའི་རྒྱང་སྐྱོད་ཨང་གཉིས་པའི་Fརྒྱང་ཚོར་སྐྱེལ་འདྲེན་མེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ་ཉི་ཤུ་པ་མེ་སྤར་ཏེ་འཕེན་གཏོང་བྱེད་བཞིན་པ།1970ལོའི་ཟླ་4ཚེས་24ཉིན། རང་རྒྱལ་གྱི་མིས་བཟོས་སའི་གོ་ལའི་སྲུང་སྐར
༄༅།།ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི་བཞུགས་འཕུར་གྲུ་འཕེན་གཏོང་བདེ་བླག་བྱུང་བ།
གི་དུས་ཚོད་2025ལོའི་ཟླ་4ཚེས་24ཉིན་གྱི་ཆུ་ཚོད་17དང་སྐར་མ་17ལ། ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི་བཞུགས་འཕུར་གྲུ་བླུགས་པའི་རྒྱང་སྐྱོད་ཨང་གཉིས་པའི་Fརྒྱང་ཚོར་སྐྱེལ་འདྲེན་མེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ་ཉི་ཤུ་པ་ཅིའུ་ཆོན་སྲུང་སྐར་འཕེན་གཏོང་ལྟེ་གནས་ནས་འཕེན་གཏོང་བྱས་ཤིང་། སྐར་མ་10ཙམ་སོང་རྗེས་ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི
ཋེ་ལན་ཌིའི་ལོ་རེའི་བསོད་སྙོམས་ཆེན་མོ།
༢༠༡༤ ལོའི་ཟླ ༡༢ པའི་ཚེས ༢༨ ཉིན། ཋེ་ལན་ཌིའི་ཆིང་མེ་རུ་ཕྱོགས་ཕྱོགས་ནས་འོངས་པའི་གྲྭ་བ་ཁྲི་ལྷག་ལོ་རེའི་བསོད་སྙོམས་ཆེན་མོར་ཞུགས།དམངས་ཀྱིས་གྲྭ་ཕྲུག་ལ་འགྱེད་རྒྱག་པའི་པར།
ཙེ་ལེན་སི་ཅི་ཡིས་ཕྱི་རྒྱལ་གྱིས་རོགས་སྐྱོར་བྱས་པའི F-16རྟགས་ཅན་གྱི་འཐབ་འཛིང་གནམ་གྲུ་འཐབ་འཁྲུག་ལ་ཞུགས་ཡོད་པའི་ཚུལ་བསྟན།
ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱི་ཙུང་ཐུང་ཙེ་ལེན་སི་ཅི་ཡིས་ཚེས4ཉིན་སྨྱན་བྱད་ལ་རྩོམ་ཡིག་སྤེལ་ཏེ་བདེན་དཔང་བྱས་དོན། རྒྱལ་ཁབ་གཞན་པས་རོགས་སྐྱོར་བྱས་པའི F-16རྟགས་ཅན་གྱི་འཐབ་འཛིང་གནམ་གྲུ་དེ་ཝུའུ་ཁི་ལན་དུ་འབྱོར་བར་མ་ཟད་བེད་སྤྱོད་བྱེད་མགོ་བརྩམས་ཡོད་ཟེར།ཙེ་ལེན་སི་ཅི་ཡིས་བཤད་རྒྱུར། ཝུའུ་ཁི་ལན་གྱི་འཕུར་སྐྱོད་པས F-16རྟགས་ཅན
fཡིས་ཅི་ཞིག་མཚོན།
Fཡིས་དེ་དག་བར་གྱི་ཞི་གློག་ཤུགས་མཚོན།
ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི་བཞུགས་འཕུར་གྲུ་འཕེན་གཏོང་ལེགས་གྲུབ་བྱུང་བ།
ཉིན་གྱི་ཆུ་ཚོད་17དང་སྐར་མ་17ཐོག ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི་བཞུགས་འཕུར་གྲུ་འཁྱེར་བའི་རྒྱང་སྐྱོད་གཉིས་པ་རྟགས་ཅན་རྒྱང་ཚོར་སྐྱེལ་འདྲེན་མེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ་Fཅིའུ་ཆོན་སྲུང་སྐར་འཕེན་གཏོང་ལྟེ་གནས་ནས་འཕེན་གཏོང་བྱས་པ་དང་། སྐར་མ་10ཙམ་གྱི་རྗེས་ལ་ལྷ་གྲུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་མི་བཞུགས་འཕུར་གྲུ་དང་མེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ་བྲལ་ནས་སྔོན
ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་གྱི་སྐུ་ལྕམ་མེ་ཞེལ(Michel)གྱིས་མི་སེམས་སྒུལ་བའི་གཏམ་བཤད་ཀྱི་བོད་ཨིན་ཤན་སྦྱར་མ།
moment’s notice, ཆུའི་ནང་འཛུལ་ཏེ་གཞན་སྲོག་སྐྱོབ་པ་དང་། ཐག་རིང་འཕུར་ཏེ་མེ་སྐྱོན་སེལ་བ། diving into harm’s way to save others…flying across the country to put out a fire… རླངས་འཁོར
དངོས་བཤུས་གློག་བརྙན་《ཚྭ་པ།》(The Saltman of Tibet)གླེང་བ།
དང་པོ། རིག་གནས་རྒྱབ་ལྗོངས།སྔོན་གྱི་དུས་སུ། ཚྭ་འབྲུ་བརྗེ་ཚོང་གིས་བྱང་ཐང་འབྲོག་པའི་འཚོ་བའི་ཁྲོད་གལ་ཆེའི་གནས་བབས་བཟུང་ཡོད་ལ། ཚྭ་ལེན་པར་འགྲོ་བ་ནི་བྱང་ཐང་འབྲོག་པར་མཚོན་ན་སྐྱེས་པ་རྣམས་ན་ཆུང་ནས་དར་མར་འགྱུར་བའི་མཚོན་རྟགས་དང་ཆོ་ག་གལ་ཆེན་ཞིག་ཏུ་བརྩི་བ་རེད། འབྲོང་པ་རྣམས་ཚྭ་ལེན་པར་འགྲོ་བར་ཕལ་ཆེར་ཟླ་ལམ་གཉིས་གསུམ་ཙམ་བརྒྱུད
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།