བོད་སྐད་གསུངས་རོགས།
ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར4,319ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.148
ཡིན།
Vitamin B _ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།
ཧུའུ་སའེ་དྲག་ཆས་ཀྱིས་ཨ་རིའི B-2རྟགས་ཅན་གྱི་འགད་གཏོར་གནམ་གྲུ་ཡེ་མེན་གྱི་བར་སྣང་དུ་འཛུལ་བར་བསྟན
རྒྱང་སྐྱོད་ལྔ་བ་Bབཞི་བའི་སྐྱེལ་འདྲེན་མེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ་བདེ་བླག་ངང་བུན་ཁྲང་མཁའ་བསྐྱོད་འཕེན་གཏོང་ས་ཚིགས་སུ
བར་སྣང་་གི་རྣམ་ཤེསB-2འགད་་གཏོར་གནམ་གྲུ།
འཚོ་རྒྱུB
དགོས་མཁོ་ཡང་ཇེ་མང་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པས། vbརིགས་ཀྱི་ནུས་པ་ནི་གཅིག་རམ་གཅིག་འདེགས་ཡིན་ཏེ། “ཤིང་ཟོམ་གྱི་རྩ་བའི་རིགས་པ”ཞེས་པ་དེ་ཡིན། འབུམ་རམས་པ་ལུའོ་ཅེ.ཝེ་ལེན་གྱིས་ཕྲ་ཕུང་ཚང་མའི་དགོས་མཁོ་རྦད་དེ་གཅིག་མཚུངས་ཡིན་ཞེས་པའི་ལྟ་ཚུལ་བཏོན་ཡོད།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 维生素B ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Vitamin B རྫས་དབྱིབས། སྨན་ལེབ
འཚོ་རྒྱུBརིགས།
འདིར་སྲོག་ཆགས་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་སྐྱེ་ཁམས་ནུས་པ་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པར་ངེས་པར་མཁོ་བའི་འཚོ་རྒྱུBརིགས་ཀྱི་ལུས་ཁམས་སྐྱེ་དངོས་རྫས་འགྱུར་ཕན་ནུས་དང་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ཕུང་པོའི་ཁྲོད་འཚོ་རྒྱུaརིགས་མ་འདང་ན་ནད་རྟགས་ཅི་ཡོད་པ་ངོ་སྤྲོད་མདོར་བསྡུས་ཤིག་བྱས་ཡོད།རྩབས་ཀྱི་གྲུབ་ཆ་ཡིན་ལ། སྐྱེ་དངོས་རྫས་འགྱུར་འགྱུར་འབྱུང་ཁྲོད་དུ་ཆང་སྐྱེལ་འདྲེན་བྱེད་པ
གཞིས་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཏང་དང་མང་ཚོགས་ཀྱི་ཞབས་ཞུའི་ Vས་ཚིགས་ཐོག་མ་སྤྱོད་འགོ་ཚུགས་པ།
ཟླ་8ཚེས་19ཉིན་ཀུན་ཁྱབ་གླིང་ཁའི་ནང་གནས་པའི་བསམ་གྲུབ་རྩེ་ཆུས་ཀྱི་ཏང་དང་མང་ཚོགས་ཀྱི་ཞབས་ཞུའི་Vས་ཚིགས་དངོས་སུ་སྒོ་བྱང་ཕྱེ་བ་དང་། གཞིས་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར་དུ་བསྐྲུན་ནས་སྤྱོད་འགོ་ཚུགས་པའི་ཏང་དང་མང་ཚོགས་ཀྱི་ཞབས་ཞུའི་Vས་ཚིགས་ཐོག་མར་གྱུར་ཡོད།བསམ་གྲུབ་རྩེ་ཆུས་ཀྱི་ཏང་དང་མང་ཚོགས་ཀྱི་ཞབས་ཞུའི་Vས་ཚིགས་ད་ལོའི་ཟླ
༄༅།།ཨ་རིས་རྒྱ་གར་ལ་དམག་འཐབ་གནམ་གྲུ་B-52མངགས་འདུག
སྤེལ་བར་གཞིགས་ན། ཨ་རིའི《མཁའ་དབྱིངས་དམག་དུས་དེབ》ཀྱིས་འཕུར་སྐྱོད་རྗེས་འདེད་གཞི་གྲངས་དྲངས་ནས་ཨ་རིས་ཧིན་རྡུ་རྒྱ་མཚོ་ཏི་ཀེ་ཅ་ཞི་ཡ་གླིང་ཕྲན་གྱི་རྟེན་གཞིར་B-52འཐབ་ཇུས་འབར་མདེལ་གནམ་གྲུ་འགའ་མངགས་གཏོང་བྱས་ཡོད་ཅེས་འཁོད་པ་རེད། དེ་སྔོན་ཨ་རིའི་ཙུང་ཐུང་ཐེ་རོན་ཕུའུ་ཡིས་ཨ་རིའི་རྒྱལ་ཡོངས་རླུང་འཕྲིན་ཀུང་སིའི་བཅར་འདྲི
༄༅།།ཨ་རིས་རྒྱ་གར་ལ་དམག་འཐབ་གནམ་གྲུ་B-52མངགས་འདུག
སྤེལ་བར་གཞིགས་ན། ཨ་རིའི《མཁའ་དབྱིངས་དམག་དུས་དེབ》ཀྱིས་འཕུར་སྐྱོད་རྗེས་འདེད་གཞི་གྲངས་དྲངས་ནས་ཨ་རིས་ཧིན་རྡུ་རྒྱ་མཚོ་ཏི་ཀེ་ཅ་ཞི་ཡ་གླིང་ཕྲན་གྱི་རྟེན་གཞིར་B-52འཐབ་ཇུས་འབར་མདེལ་གནམ་གྲུ་འགའ་མངགས་གཏོང་བྱས་ཡོད་ཅེས་འཁོད་པ་རེད། དེ་སྔོན་ཨ་རིའི་ཙུང་ཐུང་ཐེ་རོན་ཕུའུ་ཡིས་ཨ་རིའི་རྒྱལ་ཡོངས་རླུང་འཕྲིན་ཀུང་སིའི་བཅར་འདྲི
༄༅།།ཨ་རིའི་B-52རྟགས་ཅན་འབར་མདེལ་དབྱུག་བྱེད་གནམ་གྲུ་དབུས་ཤར་ཁུལ་དུ་འབྱོར་བ།
ཧྥ་རན་སེ་གསར་འགྱུར་ཁང་གིས་གནས་འཕྲིན་སྤེལ་བར་གཞིགས་ན། ས་གནས་དེ་གའི་དུས་ཚོད་ཟླ་11ཚེས་2ཉིན། ཨ་རིའི་དམག་ཕྱོགས་ཀྱིས་ཨ་རིའི་B-52རྟགས་ཅན་འབར་མདེལ་དབྱུག་བྱེད་གནམ་གྲུ་དབུས་ཤར་ས་ཁུལ་དུ་འབྱོར་བ་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པ་རེད། ཉིན་གཅིག་གི་གོང་དུ། ཟུར་ལྔའི་ཐོག་བརྩེགས་ཁང་ཆེན་གྱིས་དབུས་ཤར་ས་ཁུལ་དུ་མཐར་སྐྲོད་དམག་གྲུ
འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།
|
|
མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར། |
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།